Temat: Dieta Montignaca ! Wasze opinie na ten temat ;]

Moglby ktos opowiedziec mi tak w skrocie co to za dieta i w ogole ;] Co myslicie o tej diecie ? Warto ja stosowac ? ;))


Chyba jest mnóstwo takich tematów...
 Dieta ogólnie nerki obciąża..za duzo białka..masz problemy z WC
jakie bialko??? przeciez w tej diecie sa tylko zdrowe nie przetworzone jedzenie :) dieta sklada sie  z dwoch faz. pierwsza jest dosyc ciezka, nie ma slodyczy nie ma alkoholu i nie ma duzo innych rzeczy.dlatego jej nie stosuje-nie dala bym rady z gotowaniem kazdego posilku :) ( mam jego ksiazke )
jak nie ma białka??? haha dobrze czytałaś ksiazke??
...ale dieta ma tez duzo dobrzych rzeczy jest tam caly indeks glikemiczny mozna sprawdzic co jest lepsze do jedzenia a co nie :) tak odkrylam, ze marchewka gotowana jest zabojcza!!!jej indeks glikemiczny wynosi az 85 albo 95 nie pamietam teraz ale wiem, ze gotowanej marchewki juz nie zjem :) pozdrawiam :)
> jak nie ma białka??? haha dobrze czytałaś
> ksiazke??
no dobra jest bialko , ale nie ma go az tyle co u dukana co nie?? :D
z ta marchewka to prawda:):)
 

lookingforEd a nie masz tej ksiazki na kompie aby wyslac mi na email  ? 

Pierwsze słyszę żeby ta dieta obciążała nerki... Komuś się chya pomyliło z Dukanem.
I jak najbardziej jestem ZA! Jest zdrowa i racjonalna

dieta opiera się głównie na indeksie glikemicznym,przez pierwsze tyg możesz jeść o ile dobrze pamiętam rzeczy o indeksie do 30 czy 40 a chomiku można znaleźć jego książki wraz z przepisami.

Fajna bo nie wyklucza jakiś składnik jak np dieta dukana owoce słyszałam,że wiele osób sporo na niej chudło.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.