- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Zagranica
- Liczba postów: 1249
22 czerwca 2011, 17:34
Moglby ktos opowiedziec mi tak w skrocie co to za dieta i w ogole ;] Co myslicie o tej diecie ? Warto ja stosowac ? ;))
22 czerwca 2011, 17:38
Chyba jest mnóstwo takich tematów...
Dieta ogólnie
nerki obciąża..za duzo białka..masz problemy z WC
- Dołączył: 2011-06-22
- Miasto:
- Liczba postów: 189
22 czerwca 2011, 17:47
jakie bialko??? przeciez w tej diecie sa tylko zdrowe nie przetworzone jedzenie :) dieta sklada sie z dwoch faz. pierwsza jest dosyc ciezka, nie ma slodyczy nie ma alkoholu i nie ma duzo innych rzeczy.dlatego jej nie stosuje-nie dala bym rady z gotowaniem kazdego posilku :) ( mam jego ksiazke )
22 czerwca 2011, 17:49
jak nie ma białka??? haha dobrze czytałaś ksiazke??
- Dołączył: 2011-06-22
- Miasto:
- Liczba postów: 189
22 czerwca 2011, 17:49
...ale dieta ma tez duzo dobrzych rzeczy jest tam caly indeks glikemiczny mozna sprawdzic co jest lepsze do jedzenia a co nie :) tak odkrylam, ze marchewka gotowana jest zabojcza!!!jej indeks glikemiczny wynosi az 85 albo 95 nie pamietam teraz ale wiem, ze gotowanej marchewki juz nie zjem :) pozdrawiam :)
- Dołączył: 2011-06-22
- Miasto:
- Liczba postów: 189
22 czerwca 2011, 17:50
> jak nie ma białka??? haha dobrze czytałaś
> ksiazke??
no dobra jest bialko , ale nie ma go az tyle co u dukana co nie?? :D
22 czerwca 2011, 17:56
z ta marchewka to prawda:):)
22 czerwca 2011, 18:01
Pierwsze słyszę żeby ta dieta obciążała nerki... Komuś się chya pomyliło z Dukanem.
I jak najbardziej jestem ZA! Jest zdrowa i racjonalna
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
22 czerwca 2011, 18:14
dieta opiera się głównie na indeksie glikemicznym,przez pierwsze tyg możesz jeść o ile dobrze pamiętam rzeczy o indeksie do 30 czy 40 a chomiku można znaleźć jego książki wraz z przepisami.
Fajna bo nie wyklucza jakiś składnik jak np dieta dukana owoce słyszałam,że wiele osób sporo na niej chudło.