Temat: odchudzanie na zawolanie.

hej okruszek ;) 

startuje! i dokladnie z ta sama co Ty. Od niedzieli. 

Przejrzalam diete z grupa krwi A. Tez wyglada na racjonalna. Ale i tak najpierw sprobuje tej. Moze pozniej dla urozmaicenia, na samym koncu ;> bo przeciez musi sie nam udac 

Zamiast miesa i ryb jem warzywa straczkowe, makarony, ryz, kasze, rozne sery, w tym tofu etc. Turbo pozwala tylko na straczkowe. Hm, hm. Cos wykombinuje ;) 

Napisz jak minal Ci pierwszy dzien!!!! I jak idzie drugi ;>  ? ja zaraz ide na zakupy. Moze bedziemy pisac i podsylac sobie pomysly na dania?? 

Buzka! 

:) to więc do dzieła:) pirewszy dzień minął mi dość szybko i w sumie smacznie:) na wadze ok. 0,5 kg mniej moja waga waha się pomiędzy 63 a 64 (jak się najem:)) dziś rano 62,8 więc chyba ok. wcześniej miałam oczyszczającą 3 dniową głodówkę więc wody raczej się nie pozbyłam... ogólnie mam problem z ilością posiłków jest ich aż 6 i wczorajszy dzień spędziłam na pilnowaniu żeby wszystkie zjeść o czasie:) a i tak zapomniałam o 5tym:) staram się jeść posiłki tak mniej więcej co 2,5 godz. dziś uświadomiłam sobie że w tej diecie jednak owoców jest stosunkowo mało;/ szkoda:(
najgorsze dla mnie w tej diecie to brak słodyczy:))))a mi się tak chce jakiegoś pączucha albo ciacho
A jajka jesz?mi posmakowała ta sałatka z jajek proponowana w diecie ja dodałam do niej jeszcze ser , a następnym razem planuję z szynką
p.s. może przeniesiemy się do tego wątku we troje będzie jeszcze razniej:)
http://vitalia.pl/forum15,110253,0_Onz-turbo-od-zaraz-pilnie-poszukiwane-wsparcie-ktos.html
założyłam go wczoraj bo jakoś mnie niepewność opętało:(
czy to jest twoja pierwsza dieta?

no co kochana z tym startem? jak tam pierwszy dzień minął?ja dzisiaj trochę podjadłam:)
p.s. dopiero odczytałam twój komentarz w pamiętniku odp. brzmi:)ja mam głównie problem z trawieniem tych białkowych posiłków , warzyw mam nigdy dość a więc te drugie jem jak jestem głodna to do syta ale nie pełna czyli czuję że brzuch mam pełny ale wiem że jeszcze mogę coś wcisnąć i wtedy odstawiam miche a jak jestem nie bardzo głodna( też mi się zdarza) to jem na odczepnego np. po 2-3 plasterki sera i szynki w twoim przypadku pewnie serek wiejski i ser żółty,
osobiście używam sól, musztardę, oliwe z oliwek, świerze zioła ( rukola, bazylia, melisa)

juz jestem na Twoim temacie