Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Ano...

Hejka.
Dzisiaj lekkie śniadanko czyli melon z serkiem waniliowym.
Mam ochotę dzisiaj na serek owocowy. Idę dzisiaj na imieniny więc śniadanie lekkie.
Waga po wczorajszym wo pomimo skuszenia się wieczorem na moje kochane lody cassate pokazała 62,40. Jest tak jak przed urlopem.
Nie wiem jak Wy dziewczęta, ale ja dalej gonię chabasy

Miecia powiem Ci, ze ty jestes niesamowita! Po urlopie waga świetna i dalej w gotowosci do boju! Ja sie troche wkurzyłam ta 9 dzisiaj rano. Na bank to przez cole bo byłam grzeczna i nawet ćwiczenia były! Dziś już czuje się dobrze- całe szczescie Na sniadanie zjadłam jogurt z ziarnami, na drugie sniadanie ( bo ja w pracy jestem) grahamka z wedliną z indyka, na przekąskę jabłko. Obiad robi mój mąz, ięc się będę musiała podporzadkować a w sumie to mam jeszcze troche buraczkowej. Oby po weekendzie nie było wiecej. Mieciu ja Ci chetnie oddam te 59 tylko tak, że nie zamieniamy sie na wagi

Hej Sylwia.
Oczywiście moją wagę przekażemy innej dziewczynce która o takiej marzy.
Dla Ciebie skombinujemy niższą

  U mnie 61, 6 . Czyli jedzenie zjedzone w dobrym towarzystwie nie wlazi  bokami i nie tuczy . Sylwia gonie cie :)

Miecia ja chcę, ja chcę Twoją wagę

Agnieszka masz jak w banku, ja Ci moją odstępuję

Help! Jade na kolacje ze znajomymi do tureckiej knajpy aż się boje co bedzie jutro na wadze trzymajcie kciuki
Luckaa chyba nie dam rady Ci uciec Super ci idzie!

  Sylwia spokojnie .Omijaj szerokim lukiem chlebek, kartofelki i wszystko maczne, ryzowe, slodkie i bedzie wszystko ok

Ale komu ja Mieciu moje 65 z hakiem wcisnę