Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Nancy moje zadanie jest że ten jeden dzień da wiele, jeżeli byś była  pozostałe 6 na zż i znowu WO i tak dalej to na pewno zrzucisz przy okazji trochę kilo! Ważne żeby nie podjadać miedzy posiłkami, mi na zż waga jeszcze szybciej uciekała niż na WO.  W ten jeden dzień organizm sie ładnie oczyszcza wiadomi że mniej niż jakbyś była tydzień na WO ale sie oczyszcza ;) ja uważam że od czegoś trzeba zacząć.
Apropo ja dziś poległam! pomieszałam trochę normalnego jedzenia, organizm sie jednak oczyszcza bo ból głowy potworny!!!! Na jutro mam owocki i warzywa więc będę z tobą Sylwia chciałabym tydzień!!!!

Emily trzymam kciuki za silna wolę twoja i moja mnie kusza słodycze gdzie sie nie rusze tam coś sie czai. Całe szczeście, że kierownik Krzysztof przełozył swoje imieniny na za tydzień bo pewnie poległabym jedzac ciasto
Własnie włożyłam 2 słoiki ogórków na małosolne.Kapustka kisi sie od wczoraj.Mnie ból głowy pewnie jutro dopadnie.Dzis wstałam z obolałym karkiem ale to pewnie wynik złego snu.Muszę jeszcze troche poćwiczyć.

Hej Dziewczyny!
Ja drugi dzień na WO.
Waga  górę brzuch jak balon, mam nadzieję, ze to woda i spłynie....
Miłego dnia Wam zyczę!

Emily ja też poległam. Zjadłam wczoraj jajka i melona. Także Sylwuś  SZACUN :)))) za wytrwałość i dawanie dobrego przykładu - a waga spadnie z nawiązką :) zobaczysz . Także głowa do góry :) miłego dnia :)

Buuu ja też poległam i wstyd mi było się tutaj w ogóle pokazywać :( Ale plan mam już jako tako wyklarowany, już piąty chyba z kolei :)

W tym tygodniu będzie tak lajtowo, mam zamiar stosować Zdrowe, od 1.08 przez dwa tygodnie WO, potem urlop i po urlopie CHCIAŁABYM BARDZO WYTRZYMAĆ CAŁE 6 TYGODNI NA WO

Lunkaa wiec wytrwałości ci życzę! Na pewno dasz radę. Nie wiem tylko, czy nie lepiej zrobic ci przed urlopem tydzień WO i tydzień wyjscia, bo jak sma wiesz na urlopie wiele pokus i poten jojo cie dopadnie.

Może masz rację Sylwia, może faktycznie zrobię tydzień WO tylko i potem wyjście

Kurcze wogóle mi ten urlop nie pasuje w tym roku hehe zaburza mi dietę

Ja tak miałam z wucieczką też musiałam wcześniej skończyć, ale się udało i efekt był rewelacyjny.Potem to za duzo niezdrowego jedzenia. W górach dużo chodzenia, więc waga ok ale po powrocie juz nie było tak fajnie. W kilka dni nadrobiłam 2 kg. Zobaczymy jak teraz mi pójdzie.
Jak na razie jest ok, ale zaraz idę do teściowej na imieniny

Heloo! Co tu tak cicho? Czy ktos tu zgląda? czy to sezon urlopowy od WO i po WO?

Sylwia zostawiam ślad, że tu bywam i zaglądam.