Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Emily ufff jest 12ta ...i cieszę się ,że dajemy radę :) to dobrze, że zeszła woda...no widzisz? przypomniałaś mi o zielonej herbacie - dzięki :) ..ja mam dzban wypitej wody z cytrynką. Jabłek przez wczorajszy akumulator nie kupiłam..więc na marchew z jebłkiem - taaaaaaaaaa jebłkiem ..JABŁKIEM poczekam do jutra...a dziś wcięłam znowu surówkę z młodej kapustki , papryka, pomidor, koperek, szczypior, zielony ogórek . Wiem, że się powtarzam ale przypomina mi się smak jak tak wyliczam :)))))..w planach sok z marchwii i marchew z chrzanem... i reszta surówki. a i sałata ze szczypiorem. Wczoraj sie martwiłam, że nie mam produktów na dziś ale dla chcącego nic trudnego :))))...wkleję te ogórki potem :))))) , niech tylko fotkę strzelę :)))Emilko /mogę tak Cię nazywać? tak mi jakoś składniej :)/ również dzięki , że jesteś dziś na "posterunku" bo dziewczynki chyba korzystają z wolnego weekendu i dobrze :))). buźka :)

oto ogórki :) i kapustka przy okazji , data oczywiście w aparacie nie przestawiona :) nieważne . wsypałam taką gotową mieszankę do kiszenia i listki :) degustacja za kilka dni :)

Miecia dla Ciebie najbardziej na poprawę nastroju :) z mojego ogródka :) buziaki ja wiem , że kobieta - kobiecie z kwiatkami ale jakoś tak mi się ze Słońcem skojarzyło :)))

Ankarka mów Emilka - bardzo mi miło :)
A jak robisz ta kapustę???? Wygląda super!!!
Ja właśnie gotuję zupkę z różnych warzyw co je mam taka niby z niczego :) najpyszniejsza :)

 JEJ !!!  Ale mi slinka pciekla :))  Jak sie takie pyszne foty oglada , to czlowiek prawie wspolczuje tym co hamburgery i pizze jedza !

Hej dziewczynki. Dziękuję, że jesteście. Chciałam sobie posmutasić w kącie bo tak mi jakoś byle jak, a jak zobaczyła kwiatka od Ankarki to straciłam ochotę na samotność. Wolę z Wami bo pachnie tu życiem i młodością. Wpadło dzisiaj mięsko ( pierś z kurczaka)do buzi, a potem wychodzimy tak jak pisałam w pamiętniku. Może będzie fajnie? Nie wiem bo coś ostatnio jestem najeżona. Emilko, zgodnie z Twoja radą znowu dzisiaj parę rzeczy ogarnęłam Porządkuję swoje rzeczy i życie. Chaos mnie wykańcza. Jadłam dzisiaj batonik z płatków owsianych. Jest smaczny, a kawkę lubię  rozp. z cykorią. Kupiłam taką gotową i bardzo mi smakuje do batonika. Ja też poproszę o przepis na kapustę. Wygląda smacznie.
Czekam na przypominajkę 1.07 wtedy zewrę pośladki. Z Wami będzie raźniej przetrzymać.

Aha i co bym nie musiała biegać po starych wpisach to przepis na ogórki też baardzo poproszę

Śpieszę z przepisem na kapustę .. Lucka tak oczywiście to jest młoda kapusia :) ja robię na oko czyli: szatkuję ją do miski 2 litrowej dodaję średnią marchew /ścieram na dużych oczkach/, 5 -6 ziarenek ziela angielskiego i jakieś 4 - 5 listków liścia laurowego. zasypuję płaską łyżką soli i wszystko mieszam w misce.Potem wypełniam nią jakieś 1/5 słoika litrowego. Ugniatam delikatnie żeby słój nie "poszedł" ale żeby kapusta puściła sok. Potem znów małą warstwę i znów ugniatam do uzyskania soku i tak prawie do uzyskania pełnego słoika. I na koniec znów ugniatam żeby sok się pojawił i zakręcam suchą zakrętką. Kapucha po pojawieniu się soku na jej powierzchni i tak pójdzie do góry a sok się schowa ale nic złego się nie dzieje.
jestem chaotyczna w opisie ? mam nadzieję, że się połapiecie :)))
a ogórki ? na litr zalewy łyżka 2 płaskie łyżki soli i łyżka cukru. do tego susz z luxa :))))) i listki z wiśni wg przepisu Lucki :))))

Ankarka super napisałaś ten przepis wszytko jasne, jak kupie kapuchę to zrobię już mi ślinka cieknie!
DO ogórków nie dodaje cukru a soli mniej 1 łyżkę i dużo czosnku kroję go na kilka części, ogórki wychodzą na ostro mniam.
Miecia wytańcuj smutki! Ankarkowa róża dla Ciebie na pewno poprawiła humor! Jest przepiękna!
Lucka ja zawsze współczuję tym co wcinają pizze i te wszystkie fast fuuu- ble jedzenie, a takie ogóreczki i kapusta to pyszności i ile dobrego dla naszych ciałek
Ankarka ja dziś na kolacje jabłko wcinam zaczynam czuć głoda po zupce ;) później już tylko wszelkie płyny, ufff na reszcie czuję się lekko i super! Może jutro tez się pokuszę o WO

Ankarka jak myślisz - robimy jutro jeszcze jeden dzień WO ??? Ja się trochę rozochociłam warzyw mi powinno starczyć.