Temat: 20 kg w 40 dni

Czy jest możliwe schudnać 20 kg w 40 dni ? Cwicząc i spalajac /2000kcl dziennie na siłowni?
Nie linczujące mnie z góry ,robię to na własną odpowiedzialność
Nie da sie, dotarlo, ile osob ma to jeszcze napisac?

> A oglądałyscie może program na mtv pogromcy
> nadwagi czy coś takiego? Tam ludzie pod okiem
> trnera i bardzo ścisłej diety traca oko 20-30 kg w
> 8 tyg..więc widać da się.

 

tylko że pod okiem trenera i dietetyków. Tak samo jak w programie "dużo do stracenia" na tlc. Oni nie prowadzą głodówki jak autorka tematu ma zamiar, wszystko jest pod nich dostosowane. Napewno co chwile jakieś badania itp, nie wierze że bez tego się obejdzie.

> Nie da sie, dotarlo, ile osob ma to jeszcze
> napisac?

Wiesz co mi się wydaje że do takich osób nigdy nie dotrze. Niech prowadzi głodówke, to jej życie, my nic z tym nie zrobimy. I KONIEC KROPKA.

Vitalijki, kto powiedział, że nie można? MOŻNA WZYSTKO, tylko potem są KONSEKWENCJE
bez kondycji nie dasz rady spalić 2000 kcal dziennie! Przecież to jakieś 4h na rowerze, i to nie jakiejś wycieczki ale 20km/h przez bite 4h.
A ile teraz ważysz? Jeżeli to nie zatrważająca nadwaga, to nie uda ci się tyle stracić bo, jak ktoś to już napisał, na początku pójdzie błyskawicznie, żeby stanąć i nie ruszyć z miejsca. To, że zwyczajnie nie dasz rady, bo 2000 kcl to diabelnie dużo dla człowieka, który normalnie się odżywia, co dopiero dla kogoś na głodówce. 
Ale jeżeli ważysz naprawdę duuużo, otyłość nie-wiadomo-którego stopnia, to wtedy może się tych 20 kg zmieścić w tych lecących szybko kilosach.
Nie będę się wypowiadać co potem, bo nawet jak fajnie schudniesz, to zwyczajnie przytyjesz od 1 marchewki, ale o tym już tu pisano.
pewnie że się da,mojej cioci się udało :D
> pewnie że się da,mojej cioci się udało :D

Co jej sie udalo? Zrzucic  20kg w 40 dni? Zapomnialas ze potem przytyla 40kg w 20 dni...
Odradzam, znam to z doświadczenia, 4 lata temu schudłam 18 kg w niecałe 2 miesiące (około 50 dni-głodówki 3, 4dniowe + codziennie jakieś 50 km na rowerze), parę miesięcy później ważyłam ponad 30 kg więcej. I uwierz mi nie rzuciłam się na jedzenia,  normalnie jadłam, fakt jazdę na rowerze, ruch olałam. Byłam na skraju wyczerpania, rozregulowałam cały swój organizm. 
Ręce opadają..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.