Temat: Ile schudne na tym przez 2tygodnie ??

no może te 2 tygodnie dasz radę, ale co później, zaczniesz się objadać i wszystko wróci.. po co Ci to?

przytyjesz 20 kg. ku..r..w.a co ja wróżką jestem??

nie zgadzam się z Wami, nie każdy ma tak że zaraz po diecie żre wszystko jak leci. To kwestia umysłu. Jeśli na diecie non stop myslicie 'nie jedz, nie jedz, jeszcze godzina, nie jedz' to wiadomo. Grunt to nie mieć czasu na myślenie. A mój sprawdzony sposób - ostry trening, taki, że odechce się żyć, stać siedzieć. wypocić się i od razu nie chce się jeść, baa nawet myśleć o tym.

Więc, że tak powiem - powodzenia.

> nie obrazajac, z mozgu kolezanka juz chyba jakis czas temu schudła.

LUBIE TO! to samo miałam napisać.

zmieniłabym pytanie: Ile schudnę i ..na jak długo"..

nie rozumie - 2 kg może schudniesz, ale gwarantuje, ze przez kolejne dwa przytyjesz 4. Bez sensu :/ 

dziewczyny dobrze mowia, pozatym skad mamy wiedziec ile schudniesz to jest zalezne od organizmu, twojej wagi, histori diet
jak masz 170cm i wazysz 100kg to schudniesz  nawet 5kg tyg., a jak wazysz 45kg to moze i nic!

> nic


lubię jego odpowiedzi ;D

Nie polecam takiej metody. Pozniej mozesz sie rzucic na jedzenie i jojo gotowe. Tak jak wyzej napisaly dziewczyny 5 lekkich posilkow dziennie i ruch to najlepsze rozwiazanie.

ja jadłam tylko śniadanie i odbiad i nie byłam głodna! To zależy od organizmu... Byłam dużo wody, ćwiczyłam co drugi dzień, w cięgu 4 miesięcy schudłam 12 kg. W ciągu kolejnych 2 lat przybyło 2 kg i tak pozostało, waga już się nie zmianiała