Kup dietę
Zaloguj się

Temat: która dieta jest mniej szkodliwa?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika thinka

thinka

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:23

Montignac czy białkowa Dukana? Musze koenicznie zaczac jakas diete i schudnac, ale Montignac mnie przerasta jesli chodzi o opanowanie zasad..nie ogarniam tego wszystkiego i nie wiem czy sie nie zdecydowac na białkową...która jest mniej szkodliwa dla organizmu?
Zdjęcie użytkownika wrrr85

wrrr85

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:24

A może SB?
Zdjęcie użytkownika Pepe1990

Pepe1990

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 439

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:28

Ja byłam na Dukanie, polecam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika schudnacdo18

schudnacdo18

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:29

z tych dwóch najmniej szkodliwa jest  dieta Montignaca, którą popieram, a jeszcze bardziej MŻ

Edytowany przez schudnacdo18 14 maja 2011, 15:33

Zdjęcie użytkownika frutti1992

frutti1992

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:29

dukana sobie lepiej odpuść
nie lepiej 5 małych posiłków dziennie ok 1200-1300 kcal?
Zdjęcie użytkownika maharet1092

maharet1092

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:32

Najmniej szkodliwy jest jednak Montignac.

Chociaż najlepsze i trwałe efekty daje Dukan.Tylko trzeba naprawdę dużo pić.
Zdjęcie użytkownika noebe

noebe

  • Dołączył: 2011-01-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:51

najlepiej 1200-1500kcal w 3-5 posiłkach, bez podjadania i słodyczy, u mnie daje ten sam efekt co Dukan, czyli kg tygodniowo, i tak nie męczy jak dukan który się szybko nudzi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BettyBoop6778

BettyBoop6778

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:52

Dukan szkodliwy. Montignac nie. Wcale nie taki trudny.
Zdjęcie użytkownika oRayu

oRayu

  • Dołączył: 2011-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 16:08

Ja teraz  zamierzam przejść na Dukana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NancySpungen

NancySpungen

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 16:10

fakt..najlepiej 5 zdrowych posiłów z liczeniem kalorii, dużo warzywa do każdego posiłku, mało węglowodanów...Dukan jest do bani robiłam 3 podejścia i za każdym razem kończyło się to jojo...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.