Temat: MZ kilka pytan :)

Witam,
dopiero zalozylam konto i jestem tu nowa...
mam pytanie co do MZ...
odchudzam sie juz ze 2 lata, moja pierwsza dieta byla niewypalem ( mimo ze schudlam 10 kg) jadlam sniadanie, II sniadanie ogromny obiad i na tym konczylam posilki...
poźniej probowalam wcisnac w zycie zdrowe odzywianie, ale nie wychodizlo mi to... poźniej rozne inne diety...


moje pytanie brzmi następująco ;)

czy teraz zastosujac po tych wielu dietach MZ to schudne? mz w sensie , ze wszystko ale polowe, normalny obiad ale 1/3 tego co mam na talerzu...

Dziekuje za pomoc i mam nadzieje ze zadomowię sie u was :)
tak to prawda, ja mam ten sam problem... ale juz na psychike mi siada wiec zaczynam jesc normalnie, najwyzej przytyje ;(
mielonego to lepiej dac psu...
a myslicie ze jak wroce do normalnego jedzenia i zaczne biegac to nie przytyje :P nie mowie o obzeraniu sie tylko o normalnych regularnych posilkach;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.