Temat: Głódówka

Przeczytaj dokładnie napisałam że nadmiar żarcia jest bardziej zabójczy niż jego NIEDOBÓR to nie to samo co głód. To raczej wstawanie od stołu z uczuciem niedosytu,powstrzymywanie się od jedzenia celem utrzymania prawidłowej wagi i wg mnie w tym sensie czasowe powstrzymywanie się od jedzenia jest zdrowsze dla naszego organizmu niż ciągłe "dokładanie do pieca" Jest to naukowo potwierdzone.

och potwierdzone i zdebunkowane. Artykuły o głodówkach sa obecnie wycofywane z publikacji i serwisów naukowych. Powody są zarówno medyczne jak i społeczne. Na przykład w wyniku badań nad coraz powszechniej wystepującą insulinoopornością. 

przez takie głodówki ważę dzisiaj o wiele za dużo

Ważysz za dużo raczej dlatego że źle jesz lub za dużo.

Cyrica chyba ciągłe dokladanie do " "pieca" powoduje IO ?

Dziewczyny proszę was! Żadne głodówki nie są potrzebne. Po głodówce i tak będziesz miała zaraz efekt jojo. Potrzebna jest dobra dieta i to wcale nie musi oznaczać, że będziesz cały czas głodna. Ja jestem na diecie 1:1 od prawie 3 miesięcy i już straciłam 7kg. Dieta jest dobrze do mnie dopasowana – nie jestem głodna, jedzenie jest smaczne, mogę sobie pozwolić na przekąski (są fit). Więc naprawdę się da bez głodówki!