Temat: Dieta 1000 kcal

Próbowałam, ale jojo wróciło z podwójna siła :P

tak a nawet probowałam mniejsza kaoryczność ale krotko. góra 3 miesiące Schudlam tak 25 kg  i wag a się wzgędnie trzyma.te 25 kg spadły etapami i byo to łaczone z dietą plaż południa albo zupową...

ta, probowalam jak mialam 16 lat. Schudlam jakies 7-8 kg w 1,5 miesiaca... al enie mialam nigdy nadwagi. Oczywiscie te 7-8 kg mozna bylo zupelnie normalnie schudnac w zdrowy sposob. Kilka kg wrocilo, w gratisie dostalam tez zaburzeni odzywiania na jakies kolejne 14 lat.

A można i tak: https://haps.pl/Haps/7,167709,23845984,382-dni-bez-jedzenia-125-kg-mniej-tak-w-1965-roku-schudl-angus.html

To Głodówka a nie dieta 

Ja próbowałam. 20 kg w 8 miesięcy. To było 7 lat temu. Skutki odczuwam do teraz - wypadające włosy, niedoczynność tarczycy, problem z ponownym schudnięciem (w pandemii przytyłam trochę), bo normalne diety już na mnie nie działają. 

Tak i między innymi dzięki temu doprowadziłam się małymi krokami do otyłości.

a mogę zapytać z jaką waga startowała?;)

postanowilam spróbować ,pokój co waga spadła mi około 0.6 kg licząc od sb. (1000 kcal od poniedziałku)

jem czasem 1050 kcal ale uważam że to nie duży problem, będę wychodziła po około 100 kcal na półtora tyg. 

trzymajcie kciuki.;) Będę dawała znać jak mi idzie :)

1000 kcal to strasznie mało. Nie wiem czy uda Ci się dostarczyć odpowiednie minerały i witaminy organizmowi.