Temat: Dieta płaskiego brzucha

Jeżeli napiszesz jakies szczegóły to może się zastanowie nad tym

ehe.. ja tak samo :D

czekamy na szczeóły z niecierpliwością  ; )

jak schudlas te 10 kg ?? ;)

Podaj szczegóły.

http://www.medigo.pl/a,i,16465,baloniku_nie_rosnij_dieta_flat_belly  Tutaj jest wszystko :)

*moonglow - po prostu nie jadłam po 17-18, a to co słodkie jadłam do południa ; ) od czasu do czasu też wykonywałam ćwiczenia takie zwyczajne, typu skłony, unoszenie nóg itp.
Ale już ważyłam 61 kg, także w sumie na tej mojej diecie schudłam 15 kg ; ) Od stycznia jej nie przestrzegałam zbytnio więc nabrałam tych 5 kg. A teraz jakoś nie mogę znów wskoczyć na tamte tory, więc wymyśliłam dietę płaskiego brzucha ; )

DlaW ile się odchudzałaś ? I pytanie - czy jadłaś dosłownie wszystko na co miałaś ochotę ?

No wiesz... wiadomo, trzymałam się w zdrowych ryzach ; ) starałam się jeść jak najmniej... no ale to prawda, że były minusy - trwało to długo - bo ponad pół roku ; )

ale jestem na siebie zła. przed chwilą wchłonęłam z 10 czekoladek ;/

No trudno... nikt nie pisze. Ale ja będę dzielna i będę tu pisać dość często, taką mam nadzieję ; )
Kupiłam dziś książkę, przestudiowałam i od jutro zaczynam moją podróż z dietą płaskiego brzucha!
Książka super i polecam wszystkim, naprawdę - pieniądze nie są wydane na marne :)