- Dołączył: 2011-04-25
- Miasto:
- Liczba postów: 268
25 kwietnia 2011, 23:22
Hej kochane z racji,że jestem nowa na Vitalii i nie jestem zbyt 'wczajona' w temat diet itd to mam pytanie:
czy mogę zastosować taką dietę?
26 kwietnia 2011, 07:36
Hmmm, dziwnie ta dietka wygląda. Ale może takie moje skrzywienie, bo nie jestem zwolenniczką żadnej z diet, trzeba jeść wszystko ale z umiarem, małymi krokami, ale do celu ;-)
- Dołączył: 2006-03-18
- Miasto: Włoszczowa
- Liczba postów: 10057
26 kwietnia 2011, 08:01
Jak dla mnie tą dietą sobie rozregulujesz metabolizm, bo takie skoki kalorii to nie dobry pomysł. Dla mnie tą dietę układał jakis laik, który eksperymentował sam na sobie, ale nie napisał o późniejszym efekcie jojo który miał na bank
26 kwietnia 2011, 08:28
Założenia całkiem fajne - to znaczy to, ze warzyw i owoców się nie liczy, i to,z ę jak się spali dodatkowe kalorie ćwiczeniami, to można je odjąć od tego dziennego limitu i zjeść więcej. Moim zdaniem to wcale niegłupie, jeśli się połączy ze zbilansowaną dietą.
- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 157
26 kwietnia 2011, 14:15
Ale zobaczcie, nie jest taka zła ta dieta. Jest wyraźnie napisane że owoce i warzywa nie są wliczane w bilans kaloryczny, więc można nawet sporo kcal podbić
- Dołączył: 2010-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1093
27 kwietnia 2011, 07:45
wyglada jak 1000 1200. jesli owocow i warzyw nie liczysz w tych podanych limitach. a tak tam polecaja, plus namawia do cwiczen, wiec jest ok
