Kup dietę
Zaloguj się

Temat: znalazłam taką dietę.co myślicie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika whylove

whylove

  • Dołączył: 2011-04-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:22

Hej kochane z racji,że jestem nowa na Vitalii i nie jestem zbyt 'wczajona' w temat diet itd to mam pytanie:
czy mogę zastosować taką dietę?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lagoena

lagoena

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2633

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:24

strasznie mało kalorii, i w ogóle to skakanie z ich liczbą jest jakieś dziwne. ja bym nawet nie pomyślała, żeby przejść na taką dietę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MalaTakaO

MalaTakaO

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Tracze
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:24

Mnie zastanawia czemu są takie skoki kcal:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Maaartyna.

Maaartyna.

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:26

moze po to, zeby nakrecac metabolizm ? ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martynaaaaaaa

Martynaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-03
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1148

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:26

Ja bym nie ryzykowała. Polecam dietę powyżej 1000kcal. Ja taką stosowałam i są widoczne efekty;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fingal

Fingal

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:28

Teoretycznie skoki kalorii mają "oszukać" organizm, żeby nie przyzwyczaił się do stałej ilości kcal. Ma to chronić przed spadkiem metabolizmu. Szczerze mówiąc w to nie wierzę.
Zdjęcie użytkownika schudnacdo18

schudnacdo18

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:29

nie polecam
stokroć lepsze MŻ
Zdjęcie użytkownika Malena93

Malena93

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2347

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:29

Masz dopiero 15 lat. Twój organizm wciąż się rozwija. Musisz więcej jeść. Polecam najlepszą dietę na świecie, czyli MŻ + aktywność fizyczna. Efekt gwarantowany!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika alexissssss

alexissssss

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1104

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:30

o ile dobrze zrozumiałam to owoce i warzywa nie licza sie do sumy kalorii. wtedy z kolei wyszło by sporo chyba:> tez sie za bardzo nie znam, bo ja tak na oko 'licze';) moze wypowiedza sie Ci co są oczytani w tym temacie, ale zwracam po prostu uwage na dopisek pod tabelą, bo diabeł tkwi w szczegółach;)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fingal

Fingal

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 23:33

^ znając ludzi, to nie będą na to uważać i albo przegną w jedną albo w drugą stronę. To już lepiej zrobić dietę 1500 kcal.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.