23 kwietnia 2011, 22:46
Witam.
Od 2tygodni jestem na diecie 1000kcal + ćwiczenia. Ktoś chętny?
26 kwietnia 2011, 09:33
dzien dobry ;)
ja wlasnie wstalam i ide szykowac moje sniadanko,a potem lece na zakupki owocowo-warzywne :)
DZIEWCZYNY TO JEST NASZ DZIEN !!!!!!!!
26 kwietnia 2011, 09:33
dzien dobry ;)
ja wlasnie wstalam i ide szykowac moje sniadanko,a potem lece na zakupki owocowo-warzywne :)
DZIEWCZYNY TO JEST NASZ DZIEN !!!!!!!!
26 kwietnia 2011, 09:33
dzien dobry ;)
ja wlasnie wstalam i ide szykowac moje sniadanko,a potem lece na zakupki owocowo-warzywne :)
DZIEWCZYNY TO JEST NASZ DZIEN !!!!!!!!
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 39
26 kwietnia 2011, 10:28
Witajcie dziewczyny!
Dziś pierwszy raz jestem na Vitalii i od razu zaczynam z grubej rury! Dobrze, że tu trafiłam :)
Mam 170 cm i ważę 73kg!! :(
Mam nadzieję, że do wakacji będę wyglądać jak człowiek!
No to cóż - pierwszy dzień diety czas zacząć. Serek wiejski plus kromka dukanowego chleba za mną:)
26 kwietnia 2011, 10:36
Doberek :)
ja zaczęłam śniadanko od płatków owsianych + jogurt naturalny, właśnie popijam sobie herbatkę zieloną, widzę pełne zmobilizowanie i optymizm! :d emilka999 - witamy :) nie ma rzeczy niemożliwych :)
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
26 kwietnia 2011, 10:55
u mnie byla duza kromka pszennego z tostera posmarowana serkiem z lidla (zamiast masła) 2 pastry szynki wieprzowej pare plasterków zielonego ogorka i szczypiorek i do tego zielona herbata
teraz pije kawe riocre z mlekiem (pol szklanki mleka :P) i zjadlam 4 orzeszki w czekoladzie ;/
dzis jeszcze musze resztki obiadowe sałatkowe i szynkowe zjesc ;/
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
26 kwietnia 2011, 10:56
ale wlasnie moj chłopak przywiozl mi rowerek stacjonarny :)
bede pedałowac :)
26 kwietnia 2011, 12:00
no to super ,widze pelna mobilizacja :)
u mnie juz po 2 sniadanku czekmay do 15 na obiadek :)
ps.nie wiem czemu poprzedni wpis zrobil sie 3 razy ;(
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
26 kwietnia 2011, 12:07
o matko 10 minut na rowerku i padlam ;/
ale jeszcze postaram sie pojezdzic dzis :)
26 kwietnia 2011, 12:13
hehe ja tez nie wiem ile dam rade na orbim cwiczyc ,kiedys godzina bez przerwy ,ale etraz kondycja slaba