Temat: Dieta 1000kcal, zapraszam ;)

mi zleciał brzuszek, nie jest już taki.. napuchnięty? czuje się lekko, znalazły się osoby, które powiedziały mi, że jest dużo lepiej i 'ładnie zleciało' :) tzn. że coś tam widać było :)

to zalezy jakie masz boczki bo ja mam bardzo duze ;/
i wczesniej bylam na 1500 kcal i do tego 15-30 minut hula hop codziennie
i spadlo mi 4 cm po 2 tygodniach

ale teraz sie zapuscilam i znowu to samo
ale po tygodniu na pewno inaczej bedziesz sie czula bardziej płaska :P
i taka lekka w srodku :)

muszę w hula hop zainwestować :)

jesli przez ten tydzien chcesz widziec jakas roznice to mysle ze musisz jesc jak najmniej produktow macznych bo one sprawiaja ze puchniemy,przynajmnien ja tak mam :)))))))

to co wazenie co poniedzialek ??????

u mnie jest 63 kg :(

missi ile masz wzrostu? jeśli mogę wiedzieć :) bo mamy tyle samo kg w sumie :)
chyba w niedzielę

wlasnie spislalam sobie menu na jutro i powiem wam ze ciezko mi bylo te 1000kcal rozpisac tzn duzo tego hahaha :) serio ,ja duzo nie jem ,ale zjem fast food i slodycze i od tego tyje .a tutaj ma tyyyyyyyyle jedzenia

ja niziutka jestem ,jedyne 156 cm

Dziękuję:) Wiecie moja historia jest taka, schudłam na Dukanie z 82kg do 74kg, ale bylo mi mało po dluzszej przerwie wróciłam do Dukana i znow schudłam do 67kg, ale zaczely sie moje problemy, nie mialam na nic siły na nic, wyglądalam jak trup , @ tez nie było, musialam przerwac, jakis miesiąc temu, ostatni raz @ mialam w lutym, Dzisiaj jestem bardzo szczesliwa bo dostałam @ od lutego, tyle musialo trwac zanim doszłam do siebie po Dukanie, przytyłam znów  do 74kg, ale wolę to niż zdrowie, teraz planuję zdrowo i mądrze, Dukana raz na zawsze pożegnałam...

Ja mam 174cm i 74 kg

ja dukana probowalam w tym roku 2 razy, wytrzymalam pierwsza faze 6 dni i na tym sie skonczylo