© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 listopada 2019, 14:58
Czy faktycznie działa i jakie efekty
13 listopada 2019, 15:09
Każda dieta eliminacyjna daje efekty i każda ich nie da po tak długim głodzeniu się i rozpieprzonym metabolizmie oraz kompletnym braku ruchu. Duża jesteś. Nadal wierzysz w diety cud?
13 listopada 2019, 15:59
araksol tylko w diety cud wierzy :D
o tej nawet nie slyszalam XD
13 listopada 2019, 17:02
na takiej cud czyli zupowej schudłam prawie 20 kg...wierzę więc
13 listopada 2019, 17:33
sama chetnie sie dowiem kg mnie dobijają :/
13 listopada 2019, 19:22
Cały czas szukasz jakiś diet cud. Nie lepiej jeść zdrowo i regularnie dodać wysiłek fizyczny a waga sama zleci. Już dawno byłabyś szczupła. Tracisz czas na takie cuda
13 listopada 2019, 19:38
Cały czas szukasz jakiś diet cud. Nie lepiej jeść zdrowo i regularnie dodać wysiłek fizyczny a waga sama zleci. Już dawno byłabyś szczupła. Tracisz czas na takie cuda
Nie chcę zmieniać na stałe ani diety ani trybu życia. Jestem krótodystansowcem. Intensywana dieta/niskokaloryczna/ i póxniej dodawanie kalorii i stabilizacja. Z ruchu toleruje tylko jogę, a jedzenie musi mi smakować inaczej nie zjem wcale. Nie lubię z soba walczyć i chcę życie przeżyć przyjemnie, a to oznacza dom, kanapę , majonez, frytki, colę 0 czasem, wieprzowinę itp. Na razie mi sie udaje Połowa prawie spadła i dalej sie uda...
13 listopada 2019, 21:28
Nie chcę zmieniać na stałe ani diety ani trybu życia. Jestem krótodystansowcem. Intensywana dieta/niskokaloryczna/ i póxniej dodawanie kalorii i stabilizacja. Z ruchu toleruje tylko jogę, a jedzenie musi mi smakować inaczej nie zjem wcale. Nie lubię z soba walczyć i chcę życie przeżyć przyjemnie, a to oznacza dom, kanapę , majonez, frytki, colę 0 czasem, wieprzowinę itp. Na razie mi sie udaje Połowa prawie spadła i dalej sie uda...Cały czas szukasz jakiś diet cud. Nie lepiej jeść zdrowo i regularnie dodać wysiłek fizyczny a waga sama zleci. Już dawno byłabyś szczupła. Tracisz czas na takie cuda
Czyli poglodzisz sie a potem przytyjesz i jeszcze bardziej rozpierdzuelisz metabolizm. Nie da sie zjesc jablko i miec jablko.. Skoro jak piszesz spisz po 12h, ciagle siedzisz w domu, chcesz jesc frytki, majonez to sie pogodz ze swoja waga
13 listopada 2019, 21:45
Na zupowej schudłaś, bo tam je się wodę z różnymi dodatkami. Problem w Twoim przypadku jest taki, że PPM jest u Ciebie praktycznie równe CPM. Więc nie ma bezpiecznej wartości kalorii, żeby jeść, chudnąć i nie szkodzić sobie.
14 listopada 2019, 17:32
no zobaczymy. Jeszcze 20 kg...
