16 kwietnia 2011, 15:54
Widzę że na Vitali nie ma aktualnego forum dla osób które stosują dietę która ogranicza ilości czy też dietę 1000/1200kcal
A przecież czytanie czyichś postępów ,sukcesów jest bardzo motywujące jak również wymienianie się doświadczeniami:)
A wiesz zapraszam i proszę was wszystkie, które miały coś wspólnego z tą dietą by tu pisały i podzieliły się doświadczeniami i wiedzą:)
- Dołączył: 2009-09-13
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 106
16 kwietnia 2011, 16:02
Ja stosuję MŻ ;) tzn. teraz zbliża mi się @, więc trochę na za dużo sobie pozwalam, ale ogólnie dla mnie jest to najlepsza dieta. Chudnę dość powoli, ale jednak te efekty są :)
16 kwietnia 2011, 16:26
Ja bym się dołączyła tylko nie wiem czy tu pasuje ;) Stosuję dietę 1500kcal
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Mc
- Liczba postów: 2245
16 kwietnia 2011, 16:40
> Ja bym się dołączyła tylko nie wiem czy tu pasuje
> ;) Stosuję dietę 1500kcal
ja tak samo! : )
- Dołączył: 2009-09-13
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 106
16 kwietnia 2011, 16:47
ja w sumie nie liczę kalorii, ale wydaje mi się, że u mnie też zawsze było coś około 1500 ;)
16 kwietnia 2011, 17:14
No jasne że pasujecie:)
Ja skończyłam swoją przygodę z Dukanem i od dzisiaj zaczynam liczenie kalori a bardziej MŻ, zobaczymy co z tego będzie:)
Niestety Dukan pozwolił mi rok temu chudnąć 10 kg, teraz od stycznia podeszłam do niego drugi raz i prócz tego, ze na nic nie mialam sily zawroty w głowie, i brak @, nie schudłam nic, poszla mi tylko woda z organizmu. Postanowiłam schudnąć zdrowiej i rozsądniej:)
16 kwietnia 2011, 17:14
Ja również nie liczę kalorii, ale na pewno nie przekraczam 1500 ;) MŻ najlepsze ;P
16 kwietnia 2011, 17:15
HoneOna w ile spadło Ci te 5 kg?:)
16 kwietnia 2011, 17:23
Tak w ogóle to uważacie że mój cel czyli -10kg do końca czerwca jest wykonalne?
Nigdy wcześniej nie ograniczałam jedzenia co do ilości
bo zawsze dużo jadłam, za dużo...więc pewnie jakies efekty będą:)
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto:
- Liczba postów: 52
16 kwietnia 2011, 19:09
witajcie :) jestem tu nowa i chętnie gdzieś się "podepnę" a tu widzę też początki, więc mam nadzieję, że mogę tutaj z Wami zostać ;)
sama chcę od poniedziałku ograniczyć ilościowo i jakościowo posiłki, zrezygnować z pieczywa, słodyczy i kolorowych napoi. no i chipsów, paluszków itp.. :)
