Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta ONZ od 18.04 !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SandruLkaa

SandruLkaa

  • Dołączył: 2009-08-07
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 2150

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 11:35

Troche poczytałam o tej diecie i zdecydowalam sie na nia :)
Ale wiadomo, w grupie razniej, wiec moze jakies chcetne??:)

Tutaj mozecie poczytac o tej diecie:
https://rs649.rapidshare.com/#!download|649tl2|222528419|Odchudzanie_na_zawolanie.zip|792
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez SandruLkaa 15 kwietnia 2011, 11:36

Zdjęcie użytkownika Olcia0730

Olcia0730

  • Dołączył: 2011-04-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 11:45

od 4 dni jestem na tej diecie;)
trafiłam na tą stronke;) i zastanawiam się nad wykupieniem miesięcznej diety:)

 SandruLkaa byłaś na diecie Vitalii??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika polonia1985

polonia1985

  • Dołączył: 2011-04-15
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 13:31

ja również dużo czytałam o tej diecie i postanowiłam,że zaczynam od jutra:) dziś zrobię zakupy aby mieć w domu produkty z listy ...ważę 58,4 a mój cel to 48.Tyle ważyłam jeszcze pół roku temu,ale strasznie się zaniedbałam i rozleniwiłam chyba przez siedzenie w domu.,od trzech lat zajmuję się domem ,córką 3 letnią i mężem . Pora wziąść się też za siebie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika polonia1985

polonia1985

  • Dołączył: 2011-04-15
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 17:46

hej dziewczyny:)trochę tu pusto...no cóż, ja zaczełam dziś dietkę onz i nawet nie było tak źle,głodu nie czuję i czuję się ok,no ale to dopiero pierwszy dzień za mną. Zobaczymy jak pójdzie w następne dni:) pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 19:41

czesc laski chce zrzucic tak z 4-5 kg, czy ta dieta mi w tym pomoze?wlasnie o niej czytam i coraz bardziej sie do niej przekonuje,ale nie wiem czy to dobry pomysl
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika SandruLkaa

SandruLkaa

  • Dołączył: 2009-08-07
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 2150

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 20:25

mysle ze dobry :) ja zaczynam od poniedzialku :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika polonia1985

polonia1985

  • Dołączył: 2011-04-15
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 09:29

też myślę, że bardzo dobry.Ja jestem drugi dzień na tej diecie i czuję się ok:) jak zaczniecie ,dajcie znać...razem zawsze raźniej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika polonia1985

polonia1985

  • Dołączył: 2011-04-15
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 17:14

drugi dzień za mną:) i poszło bez grzeszków...na wagę stanę dopiero w środę i zobaczymy czy coś spadło:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 17:35

hej dziewczyny a ktora jest lepsza ta zwykla onz czy turbo?szukalam jakichs info o nich ale na forach widzialam tylko pomieszanie informacje o nich i w koncu zglupialam, wiem tylko ze onz to 4 posilki a turbo 6 i mam jakas liste co trzeba jesc choc niewiem do ktorej onz ona jest, czy ktos mi pomoze i wyjasni konkretnie co i jak?:)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika polonia1985

polonia1985

  • Dołączył: 2011-04-15
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 18:46

nie wiem która jest lepsza,bo stosuję pierwszy raz tą standardową.Jak dla mnie w turbo jest za dużo posiłków dlatego jestem na tej zwykłej gdzie są tylko 4 posiłki.Nie wiem jakie produkty masz na liście więc trudno mi określić którą masz dietkę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.