© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 maja 2019, 11:13
Czy są wśród was osoby które mają jakieś doświadczenia z dietą nisko węglowodanową ? nie do końca rozumiem mechanizm jej działania, bo wpadł mi ostatnio artykuł z którego wynika, że powoduje ona wzrost kortyzolu. Kortyzol przy mojej stwierdzonej insulinooporności nie jest pożądany. Ktoś ma jakieś doświadczenia z tą dietą? Ma efekty bez uszczerbku na zdrowiu ? Czy ta dieta będzie odpowiednia dla kogoś z insulinoopornościa ? Wiem , że muszę skonsultować to z lekarzem, bo przyjmuję formetic, aczkolwiek robię wstępne rozeznanie zanim podejmę radykalne kroki.
25 maja 2019, 22:33
Haga masz rację z tym makaronem ;). Problem w tym, że ja już dawno zapomniałam co to makaron ;). Jeśli decyduję się na węgle to tylko pochodzące z kaszy gryczanej , ewentualnie z mąki gryczanej. Ale dziękuję za wpis, bo co ja zrobię na przyjęciu czy spotkaniu rodzinnym już i tak marudzę i wybrzydzam...wszędzie tylko rosół z makaronem ;), schabowy smażony w panierce :P i co tu począć ;)
