Temat: Norweska pierwszy dzień + 1,5kg!!!

"Dieta norweska została opracowana przez lekarzy i specjalistów żywienia ze szpitala uniwersyteckiego w Oslo. Jest to jedna z nowszych diet która jest skuteczna i odchudza aż 10 kilogramów w ciągu 14 dni."
Ciekawe co to za lekarze!
No, pisze że same jaja i grejpfruty... porażka.

Niesamowite, ile dziewczyn daje się nabierać na takie bzdury.

Przecież to jest ABSURD, jak można żywić się przez kilka tygodni samymi jajami i grejpfrutami? To jest chore.

Nie lepiej sobie po prostu wyznaczyć powiedzmy 1200 kalorii dziennie i iść pobiegać albo pojeździć rowerem, zamiast siedzieć przez monitorem i szukać kolejnych diet-cudów? 

a ja polecam dietę ONZ :-) przeszłam ją już raz, więc mogę powiedzieć o efektach na sobie:

- chudnie się (z zalożenia) ok. 3 kg w 9 dni;

- je się do syta, czyli nie ma głodzenia;

- jest duuuużo -produktów, które można wybierać - wszystkie warzywa, jakieś suszone morele, cytrusy, jajka, kurczak, halibut i dużo dużo innych, nawet chleb owsiany (ja chleba nie jadłam);

- nie ma jojo (sprawdziłam). dieta ta olega na rozpędzeniu metabolizmu.

łatwo ją znaleźć w sieci, chyba na chomiku jest ;-)

To może zatrzymanie wody? 1,5 kg tłuszczu nie utworzy się w ciągu jednej nocy przecież.. Tym bardziej, że Ty dostarczyłaś głownie białko i proste weglowodany.

Zapewniam, że nie jestem absolutnym ignorantem żywieniowym. Moje problemy zaczęły się po rzuceniu fajek, +8. Podeszłam poważnie do sprawy, po publikacjach naukowych instytutu żywienia a nie z kolorowych pism, postanowiłam jeść racjonalnie i zdrowo, sama nawet piekłam chleb z mąki razowej, nasiona, kasze, ryby, mięso, olej lniany i jaja od szczęśliwych kur, orzechy i warzywa, nic nie przetworzone. Plus rok siłowni 3x w tygodniu, w dni bez siłowni rower. Wydałam fortune na jedzenie (razy cztery, dla całej rodziny)Waga ani drgnęła, ale też nie poszła w górę. 2 lata temu epizod z odchudzaniem, waga spadła ale na chwilkę. Półtora roku nicnierobienia i waga wzrosła o kolejne 2kg. Podjęłam norweską jako brzytwę, której chwyta się tonący.

> To jest ta co się je same jaja i góra 700kcal na
> dzień ???? Wywal taką dietę do kosza. Nic dobrego
> z tego nie wyjdzie

skąd wyliczenia że maks. 700 kcal skoro ilość produktów (oprócz jajek w 1 dniu i chleba) jest dowolna, a więc możesz zjeść i 3 filety z kurczaka np?

Smoku,
zastanawiające, czemu przy racjonalnym odżywiainu i ruchu przez tyle lat utrzymuje się nadwaga. A jak z iloscią i porami posisłków było? A sprawy hormonalne?
KOnsultowałas się z endokrynologiem i dietetykiem?

> Niesamowite, ile dziewczyn daje się nabierać na
> takie bzdury. Przecież to jest ABSURD, jak można
> żywić się przez kilka tygodni samymi jajami i
> grejpfrutami?

Ja jestem przykłądem jaki to "absurd" Schudłam na tej diecie 4-5 kg bez jojo przez 7 lat. Nie same jajka i grejpfruty, to tylko obowiązkowe filary - poza tym masz masę dowolnych prawie warzyw, owoce, zdrowe chude mięso.
I nie wiele tygodni, a tylko dwa...