- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 maja 2019, 14:47
Hej dziewczyny myślałam o zakupie gotowej diety. Takiej, w której posiłki przygotowuje się z saszetek np. zupy, koktaile. Zna ktoś coś sensownego? Nie mam teraz czasu na ślęczenie w kuchni. Chciałabym zastosować coś takiego przez góra tydzień, dwa bo wiem że na dłuższą metę to nie jest zdrowe.
15 maja 2019, 15:04
A co będziesz jeść gdy miną te 2 tygodnie ? I co przez 7-14 dni osiągniesz ? Najwyżej jo-jo
Edytowany przez Noir_Madame 15 maja 2019, 15:04
15 maja 2019, 15:11
mysle ze zdrowszym rozwiazaniem byloby poszukanie jakiejs diety pudelkowej/cateringu w Twojej okolicy na ten tydzien - dwa tygodnie, przynajmniej bedziesz miec pewnosc ze masz zbilansowane pelnowartosciowe posilki a nie jakies proszki :P
15 maja 2019, 15:21
pewnie i tak z tym że z kasą u mnie ostatnio kiepsko. A dieta pudełkowa pewnie droga jest
15 maja 2019, 16:11
a co z weekendami ? masz czas w weekendy? moglabys wtedy ugotowac sobie 2/3 duze bazy pod obiad ktore pozniej moglabys pomrozic uzywac na biezaco do posilkow, wtedy to by byla tylko kwestia ugotowania makaronu/ryzu/kaszy... szejki czy koktajle to tez pare minut. Jak czasami mam bardzo malo czasu to udaje mi sie zrobic obiad i przekaski do pracy w jakies 20minut. Sniadanie i kolacja to wiadomo- na biezaco ale to tez kwestia max 5 minut.
15 maja 2019, 16:36
ja byłam kiedys na cambridge (lata temu - czasy studenckie) - nie polecam. Teraz wiem, że to była głupota. Całodzienne jedzenie opiera się na koktajlach, budyniach, batonach i czort wie co jeszcze o łącznej kaloryczności 400 kcal!!!! (choć niby obiecują, że całodzienny zapas witamin i mikroelementów jest zawarty w tych proszkach - taaa jasne). Wytrzymałam choć ledwo z trudem. Pierwsze dni były spoko, bo smaki wszystkiego sa słodkie (jakieś czekoladowe, waniliowe), ale po kilku dniach miałam ochotę na wszystko co normalne - łącznie z mielonymi, których nienawidzę. Ale jak czułam jak się smażą, to wtedy zjadłabym je bez wahania :P Schudłam w 3 tygodnie jakieś 4 kg, ale wszystko wróciło po jakimś czasie (i tak zapewne w wiekszosci była to woda i treść pokarmowa). Nie wiem czy dieta pudełkowa byłaby droższa.Te saszetki nie sa wcale tanie. Ja płaciłam cos około 400 zł za 3 tygodniowy zestaw (a to było dobre 10 lat temu), to myślę, ze w tej cenie cos sensowniejszego już dałoby się zamawiać cateringowo i na pewno byłoby zdrowiej.
15 maja 2019, 17:44
pewnie i tak z tym że z kasą u mnie ostatnio kiepsko. A dieta pudełkowa pewnie droga jest
15 maja 2019, 17:58
Taniej ci będzie zrobić dietę jajeczną, jogurtową, jakąkolwiek skoro masz gdzieś kaloryczność i wartości odżywcze ;) w ogóle po co stosowanie diety przez okres max dwóch tygodni?
Gotowanie wartościowych posiłków jest mega proste i zajmuje bardzo mało czasu pod warunkiem, że się chce. Mam wszystkie obiady zamrozone, wyciągam wieczorem worek z posiłkiem, a po pracy szybko podgrzewam i gotowe. Dłużej zajmuje mi zjedzenie tego .