13 kwietnia 2011, 14:08
Jak w temacie
![]()
Zaczelam dzis turbo onz.
Trwa ona 10 dni, wiec wyrobie sie przed samymi swietami.
Jezeli jest ktos kto stosuje lub zamierza ja stosowac, chetnie wyslucham , a takze podziele sie wlasnymi doswiadczeniami
Aha i zaczynam z waga 56,3. Do osiagniecia celu zostalo mi ok. 7 kilo, wiec jakbym zgubila chociaz polowe - byloby wspaniale
14 kwietnia 2011, 11:32
Ja dzis drugi dzien zaczelam chociaz rano mialam mieszane uczucia :/ Stanelam na wage i ubylo mi tylko 100 gram, wiec tyle co nic :(
Mi jeszcze nie udalo mi sie nigdy dociagnac tej diety do samego konca, ale tym razem z wasza pomoca na pewno dam rade :)
Niestety mam te same sklonnosci co
bjsz, - tez lubie sie obzerac ![]()
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto:
- Liczba postów: 18
14 kwietnia 2011, 11:58
Może to dlatego, że - jak pisze autorka diety - że najpierw trzeba napędzić metabolizm (stąd pewnie te owoce, dużo węglowodanów), żeby się rozhulał i spalał wszystko jak leci - w największej ilości tłuszcz
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/wink.gif)
A ile ważysz, laleczko, jeśli to nie tajemnica?
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smile.gif)
Może masz mało do zrzucenia?
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto:
- Liczba postów: 18
14 kwietnia 2011, 11:59
O, zobaczyłam, ile ważysz
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smile.gif)
Prawie tyle, co nic...
14 kwietnia 2011, 13:20
Rzeczywiscie teraz nie waze zbyt duzo w porownaniu do tego co bylo :) Zaczynalam od wagi ok. 78 kg po dwoch ciazach jedna po drugiej póltora roku temu :)
- Dołączył: 2009-08-07
- Miasto: gdzieś
- Liczba postów: 2150
14 kwietnia 2011, 16:08
hej mam pytanie :) o tej diecie onz turbo tez jest jakas ksiazka? gdzie moge o niej poczytac?
14 kwietnia 2011, 17:11
Wpisz w google onz lub turbo. Na pewno ci wyskoczy. Ja swoja wersje sciagnelam z chomika :)
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto:
- Liczba postów: 18
15 kwietnia 2011, 07:16
Hej, hej, dziewczyny - chciałam sie pochwalić wagą - 1,5 kilo mniej po pierwszym dniu!!!! Jestem zachwycona, bo wieczorem po całym dniu diety miałam płaściutki brzuszek a przy wszystkich innych dietach, np. norweskiej z jajkami, blee
wieczorem wystawał mi taki balon. Nie byłam bardzo głodna - tylko tyle, żeby spokojnie to wytrzymać i najważniejsze - dobre samopoczucie, ufff.... Zobaczymy co będzie dalej, ale dostałam solidnego kopa motywacji po dzisiejszym ważeniu![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/laughing.gif)
15 kwietnia 2011, 08:49
Super bjsz!!! U mnie tez nie najgorzej - od wczoraj ubylo mi 0,6 kg
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto:
- Liczba postów: 18
15 kwietnia 2011, 12:19
No to gratuluję! Fajnie, jak coś wreszcie drgnie, nie?
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley12.gif)
Gdyby tylko tak spadało codziennie, ech...
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 681
22 kwietnia 2011, 14:00
dziewczynki jakie efekty w sumie ?