13 kwietnia 2011, 14:08
Jak w temacie
![]()
Zaczelam dzis turbo onz.
Trwa ona 10 dni, wiec wyrobie sie przed samymi swietami.
Jezeli jest ktos kto stosuje lub zamierza ja stosowac, chetnie wyslucham , a takze podziele sie wlasnymi doswiadczeniami
Aha i zaczynam z waga 56,3. Do osiagniecia celu zostalo mi ok. 7 kilo, wiec jakbym zgubila chociaz polowe - byloby wspaniale
![]()
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 681
13 kwietnia 2011, 14:10
co prawda jestem na racjonalnej ale fajnie byl;oby uzyskac 70 na swieta co jest moim celem, a wiec ja sie tez przylacze tylko wygrzebie te diete z notatek. Dodam ze ta racjonalna to z z zalożen sb co jkest nei powiem supcio ale potrzebuje czegos zeby ruszyl organizm potem wroce do tych moich zasad.
13 kwietnia 2011, 14:21
Ja od dzisiaj jestem na Onz ale zwyklej:)
13 kwietnia 2011, 14:28
Super! Ja ostatnio stosowalam diete bialkowa, ale nie dukana. Ladnie chudlam, ale ostatnio jakis zastoj mam i tez chce "cos" ruszyc w organizmie.
13 kwietnia 2011, 14:45
Ja polecam Onz:D Bardzo fajna dietka;D
13 kwietnia 2011, 15:42
Onz tez jest fajna, ale ja jednak wole turbo. Wiecej posilkow i wiecej produktow do wyboru. No i ponoc mozna wiecej schudnac, ale ja niestety nie mam porownania
- Dołączył: 2010-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1093
13 kwietnia 2011, 18:02
tez jestem na turbo :) ale czesto nie mieszcze 6 posilkow w ciagu dnia, zazwyczaj jem 5 z czego jeden wiekszy :/
ale spadek juz jest :D po trzech dniach- -1,5kg
13 kwietnia 2011, 20:14
Ja wlasnie wcinam ostatni - szosty posilek (jablko i pol grapefruita).
Dla mnie 6 posilkow jest ok - po prostu mniejsze porcje zjadam. Chociaz dzisiaj ciezko mi sie bylo najesc - za bardzo jestem przyzwyczajona do miesiwa.
australijka gratuluje dotychczasowego wyniku. Tak trzymaj:)
- Dołączył: 2010-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1093
14 kwietnia 2011, 02:17
pierwszy dzien- tak, owoce latwo wziasc ze soba i zjesc nawet idąc. ale białko gorzej lub warzywa. a owoce sa wlasciwie tylko pierwsze 3 dni :( a tylko w 1 w takiej ilości :P
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto:
- Liczba postów: 18
14 kwietnia 2011, 11:22
Ja też zaczynam od dzisiaj!!! Już jestem po jabłku i pomarańczy:) Stosowałam ją jakiś czas temu i baaardzo dobrze się na niej czułam - uważam, że to jest najlepsza dieta, jaka istnieje, ale że ja mam skłonności do przejadania się, więc nie skutkowała, jak należy:/ Ale teraz mam mocne postanowienie zastosować tutaj zasady diety garściowej i wiem, że się uda!:)
Zaczelam dzis turbo onz. 
