Temat: dieta dr Dąbrowskiej efekty

Po pięciu 3-4 tygodniowych detoksach Dąbrowskiej robionych regularnie co 6 miesięcy (i mniej lub bardziej udanych próbach wprowadzania zdrowego żywienia pomiędzy nimi) nastąpiły u mnie takie oto pozytywne zmiany:

1. zniknęły bardzo bolesne okresy (tak bolesne, że z ziemi nie wstawałam i leciało ze mnie wszystko wszystkimi otworami ;))

2. pozbyłam się alergii pokarmowych (mogę znowu jeść jabłka i czereśnie) oraz znacznie ograniczyłam skutki alergii wziewnych (kiedyś zyrtec codziennie to była podstawa do funkcjonowania wiosną i latem, teraz sporadycznie)

3. znacząco poprawiłam odporność (ANI JEDNEJ infekcji, grypy, przeziębienia itp. od 2,5 roku; wcześniej standardowo 2-3 rocznie; zniknęła również opryszczka)

4. poprawił się stan żył w nogach - poznikała większość pajączków

5. zanikł prawie całkowicie twardy, pękający naskórek na piętach

6. generalnie poprawiła się moja dieta, zmieniłam wiele złych nawyków, więcej myślę o swoim zdrowiu i mam ochotę na zdrowsze rzeczy (to raczej efekt pośredni całego procesu ale myślę, że detoksy WO bardzo się do tego przyczyniły)

Właśnie jestem po poście i staram się jeść zdrowo czyli dużo warzyw świeżych i owoców, strączkowe, orzechy, grzyby, pełne ziarna, staram się minimalizować nabiał, mięsa praktycznie nie jem, ryba max raz na tydzień. Słodycze to moja wielka słabość, ograniczam je do weekendów i tylko domowe.

U mnie alergie nie powróciły choć nie jestem jeszcze całkowicie od nich wolna. Liczę, że kolejne detoksy będą mi dalej pomagały.