© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 listopada 2018, 23:25
Co daje jeśli ją sie stosuje np raz w tygodniu. ?
26 listopada 2018, 01:10
Że co? Że tylko owsiankę jesz przez cały dzień? Sporo węgli, ale w jeden dzień nie utyjesz, nawet jeśli zjesz dużo owsianki.
26 listopada 2018, 01:25
Jezeli tylko raz na tydzien, czy dwa, to nic ci nie bedzie.
26 listopada 2018, 07:36
Pytanie w jakim celu taka dieta na 1 dzień, przecież owsianka to nie jakieś magiczne ziele.
26 listopada 2018, 09:06
Tez jestem ciekawa w jakim celu taka dieta?
To bylaby zwykla owsianka na wodzie czy z dodatkami? Jakbys bilansowala makro?
EDIT: A juz wiem, to niby ma odchudzic, ale stosujac ja przez 1 dzien to nic sie nie zmieni. "Może powodować niedobory witamin, minerałów, wzdęcia i bóle brzucha." Wiec pewnie na nastepny dzien mialabys wzdecie i tyle, bo przez jeden dzień CI witamin i minerałów nie zabraknie (o ile w pozostale dni jesz zdrowo).
Edytowany przez pulpiasta 26 listopada 2018, 09:10
26 listopada 2018, 13:34
jak kazda monotematyczna dieta prowadzi do niedoborow
26 listopada 2018, 15:32
jeden dzień w tygodniu? wątpię żeby cokolwiek dawała, niedoborów nie będzie po jednym dniu. Jeśli zjesz np.5 owsianek po 200kcal, to masz jednodniową dietę 1000kcal 
...owsiankową
26 listopada 2018, 16:15
Taka dieta wywoła co najwyżej wstręt do owsianki :)
Edytowany przez ScarletFeather 26 listopada 2018, 16:15
