Temat: Dieta 1000kcal od 07.04.2011

Szukam chętnych osób do przyłączenia się do diety 1000kcal. Ktoś chętny?

Za zmieszczenie się w limicie byłby 1pkt, za przekroczenie go -2pkt.

Już od jakiegos czasu próbuje stosować się do tej diety, ale przydałabym się jakaś motywacja i reazliacja.

Ja bede zagladac, po prawdzie mam limit 1200 :). Czasami wychodzi mniej bo wczoraj wyszło 930kcal. Na South Beach jestem i czasami to ledwo tysiac wychodzi a jakos daje radę i mam mnóstwo energii. Nie chodzę głodna, ani nic z tych rzeczy. Ważne na pewno jest też dobranie produktów. Jak ktoś je sam chleb to nie wytrzyma, ale jak je dużo warzyw i owoców oraz pełnego ziarna to nie jest wcale takie obciążenie dla organizmu, a ja np przy 1500 tyje mimo, że jestem bardzo aktywna osobą.

Mi dziś wyszło 1028kcal.

Korzystam z takiego kalkulatora stąd taka dokładność. To może zorbimy, że tak -/+100kcal może być? Bo tak równo 1000 to trudno.

No może być w ten sposób ;). Ja i tak mam 1200 wiec co mi tam!
Witam i życzę wszystkim miłego dnia.

zycie na jakiej diecie tak ładnie schudłaś? :)
Poprostu byłam na diecie 1000kcal i samo tak wyszło.
Fajnie, mam nadzieję, że też mi się tak uda. A ile byłaś na niej?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.