© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 kwietnia 2011, 13:52
Szukam chętnych osób do przyłączenia się do diety 1000kcal. Ktoś chętny?
Za zmieszczenie się w limicie byłby 1pkt, za przekroczenie go -2pkt.
Już od jakiegos czasu próbuje stosować się do tej diety, ale przydałabym się jakaś motywacja i reazliacja.
6 kwietnia 2011, 13:55
Sorry,ze trochę nie na temat ale uważam że 1000kcal to za mało...gdzieś czytałam że najlepiej stosowac 1400kcal+ćwiczenia:)
Pozdrawiam
6 kwietnia 2011, 13:56
6 kwietnia 2011, 14:17
1000kcal to nie pro ana. Tylko narmalna dieta, któą można znaleźć pośród diet.
Z tymi ćwiczeniami to nie głupi pomysł, to można by było zwiększyć limit do 1200kcal
6 kwietnia 2011, 14:22
6 kwietnia 2011, 14:49
6 kwietnia 2011, 17:05
właśnie młody wytrzyma i 700. czysteZuo, nie oburzaj sie tak. 1000kcal co trzecia vitalijka stosuje, a te wszystkie dukany,sb,kapusciane,kopenhaskie w pierwszy fazach to nawet do 1000 nie dobijaja.
ja nie umiem liczyc dokładnie i ważyc produktów nie mam czym wiec sie nie przylącze ale wszystkim życzę powodzenia
=P
7 kwietnia 2011, 08:55
Jak sobie obliczyłam podstawowe zapotrzebowanie kcal, to wynosiło 800kcal. Dla mojego organizmu.
Więc mimo wszystko będę trzymać się 1000k. Jeśli ktoś jest ze mną to pod koniec dnia piszemy sprawozdanie jak wyszło.
7 kwietnia 2011, 16:40
