© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 sierpnia 2018, 14:16
Proszę o podanie wagi startowej i wzrostu :) przy dużej nadwadze szybciej się chudnie dlatego jestem ciekawa ile schudły osoby bez dużej nadwagi
24 sierpnia 2018, 14:31
jeśli chodzi o 2 pierwsze miesiące na diecie to 163cm, w dwa miesiące ok 6 kg z 72/3
24 sierpnia 2018, 14:36
pierwsze dwa miesiące były chyba najcięższe, potem szybko zeszło - 5/6 kg, z 63 przy 167 cm teraz 51 przy 168
Edytowany przez Drzewo222 24 sierpnia 2018, 14:36
24 sierpnia 2018, 14:52
czyli 12 kg schudlas w ile?:)
24 sierpnia 2018, 14:52
pierwsze dwa miesiące były chyba najcięższe, potem szybko zeszło - 5/6 kg, z 63 przy 167 cm teraz 51 przy 168
Czyli 12 kg schudlas w ile?:)
24 sierpnia 2018, 15:01
Ja nie mam nadwagi, ale kosmetycznie chcę zrzucić ostatnie kilogramy, idzie ciężko. W 2 miesiące jakieś 3 kg.
24 sierpnia 2018, 15:17
Waga startowa 78 kg Wzrost 164 cm. W dwa miesiące -9 kg.
Edytowany przez Bdaviss90 24 sierpnia 2018, 15:18
24 sierpnia 2018, 15:49
ja odchudzam się od miesiąca
160cm z 71 na 68,8kg
bez ćwiczeń
24 sierpnia 2018, 16:48
moja pierwsza dieta wiec poszlo ladnie - 167cm startowalam z ok 87kg i 7 kg poszlo w te dwa miesiace, potem sie zatrzymalam i szukam jakiegos sposobu zeby zejsc ponizej 80 eh
