© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 kwietnia 2018, 15:10
Witam, ostatnio w święta przerwałam bardzo restrekcyjną dietę i wręc opychałam sie wszystkim czym można przez 3 dni. Rzeczy tłuste oraz najbardziej - ciasta. Weszłam na wagę a tam szok- 5 kg w górę. Czuje sie grubo a brzuch wiekszy niz kiedykolwiek. Czy to możliwe bym przytyla aż tyle w ciagu 3 dni? Czy dodatkowe kilogramy to jedzenie i woda w jelitach? Jak tak to kiedy około zejdzie? Czy brzuch tez przestanie byc tak wzdęty i duży?
5 kwietnia 2018, 15:21
5 kg to może nie, ale z 2-3 kg bardzo możliwe przy dużym przeskoku kalorycznym i restrykcyjnej diecie. Poczekaj kilka dni i wtedy jeszcze raz się zważ.
Możesz się zmierzyć. U mnie 1 cm w biodrach równa się 1 dodatkowy kg.
5 kwietnia 2018, 15:27
Nie jest to możliwe, idź zrobić kupę i będzie spoko. Ile to może trwać? Może tydzień, może więcej, może mniej, sprawa indywidualna dla każdego organizmu. Tylko pamiętaj o kupie 
5 kwietnia 2018, 15:31
Nie jest to możliwe, idź zrobić kupę i będzie spoko. Ile to może trwać? Może tydzień, może więcej, może mniej, sprawa indywidualna dla każdego organizmu. Tylko pamiętaj o kupie
Ja kiedyś przy bardzo restrykcyjnej diecie wyjechałam nad morze i przez 12 dni jadłam jak słoń. Przytyłam wtedy 8 kg. Z rozmiaru 34 przeszłam na 38 i po kilku dniach oraz pójściu do toalety to się nie zmieniło.
Przy restrykcyjnej diecie zwalnia metabolizm, każde nagłe dostarczenie nadmiaru kcal , a zwłaszcza ogromnego nadmiaru powoduje wzmożone magazynowanie tkanki tłuszczowej.
5 kwietnia 2018, 15:34
jesli sie glodzilas i teraz nadrobilas, to oczywiscie ze +5kg jest mozliwe. proponuje bardziej zbilansowana diete
5 kwietnia 2018, 15:40
Przytylas, ale nie 5 kg. 2-3 kg prawdopodobnie. Zwaz sie za tydzien/dwa. Wtedy sie okaze ;)
5 kwietnia 2018, 17:33
5 kg to raczej nie chyba że naprawdę jadłaś za 5 osób. Poczekaj tydzień, dwa. Zwaz się i wszystko się okaże.
5 kwietnia 2018, 17:50
Ja kiedyś przy bardzo restrykcyjnej diecie wyjechałam nad morze i przez 12 dni jadłam jak słoń. Przytyłam wtedy 8 kg. Z rozmiaru 34 przeszłam na 38 i po kilku dniach oraz pójściu do toalety to się nie zmieniło. Przy restrykcyjnej diecie zwalnia metabolizm, każde nagłe dostarczenie nadmiaru kcal , a zwłaszcza ogromnego nadmiaru powoduje wzmożone magazynowanie tkanki tłuszczowej.
Zależy co kto rozumie przez restrykcyjną diete. Jeśli odżywianie na poziomie PPM bądź niżej to naturalnie, że metabolizm zwolni. Ale dla mnie to nie restrykcyjna dieta tylko głodówka. Nazywajmy rzeczy po imieniu proszę. No i 12 dni to jednak już wystarczająco na jojo. 3 jeszcze niekoniecznie.
5 kwietnia 2018, 18:06
przed świętami toczylismy cała dyskusje jak nie przytyć i mozna było skorzystać z rad i uznsliamy ze mozna przytyć max 2 kg bo wiecej sie nie da tak wszamajac by to zmieniło sie w tłuszcz czyli masz do przodu oki 2 kilo w boczkach i 3 kilo w szlamie w kiszkach ktory mozna sie pozbyć szybkio tozaś te 2 kilogramy wymagają co najmniej 20 000kcal superatyiedobör w bilansie energetycznym a to dla nas vitalijczykow kaszka z mleczkiem zapewne
.
5 kwietnia 2018, 18:06
przed świętami toczylismy cała dyskusje jak nie przytyć i mozna było skorzystać z rad i uznsliamy ze mozna przytyć max 2 kg bo wiecej sie nie da tak wszamajac by to zmieniło sie w tłuszcz czyli masz do przodu oki 2 kilo w boczkach i 3 kilo w szlamie w kiszkach ktory mozna sie pozbyć szybkio tozaś te 2 kilogramy wymagają co najmniej 20 000kcal superatyiedobör w bilansie energetycznym a to dla nas vitalijczykow kaszka z mleczkiem zapewne
.
