Temat: Czy mam spowolniony/zepsuty metabolizm?

Mam 19 lat, w tym roku zdałam maturę i idę nastudia. W wieku 16 lat schudłam w krótkim czasie (około 2 miesiące) 10 kg - z wagi 63 na 53. Jako naiwna, stłamszona dziewczyna chciałam szybkich efektów za wszelką cenę, więc oczywiście sięgnęłam po diety niskokaloryczne 1000 albo i mniej. W ten sposób zylam sobie zadowolona z mojej nowej, wspaniałej sylwetki rok... Aż nagle padła tarczyca;) przez kolejny rok nabrałam 10 kg,  aż w koncu trafiłan do endojrynploga. Obecnie hormony są w normie - TSH 1 lub piniezej. W październiku 2016 tez pierwszy raz wybrałam sie do dietetyka, ktory po wysłuchaniu mojej historii zalecił dietę 1400 kcal. Stosowalam się tych zasad przez około 4 miesiące - oczywiście bez efektów. W pewnym momencie zrezygnowałam z usług dietetyczki i jadłam jak chciałam. W czasie przedmaturalnym nie zwracałam tak dużej uwagi na to, co jem. Było dosyć zdrowo, bo bez smieciowego zarcia typu fast food, słodycze, ale kalorycznosc pewnie nie przekraczała 1500-1550. Po egzaminach trafiłam do nowej dietetyczki i zaczęłam więcej ćwiczyć (około 4-5 razy w tygodniu, fit&jump, tabata, siłownia). Dieta na poziomie 1600 kcal, chociaż nie zawsze stosowałam się zasad. Wakacje, trochę luzu, więcej imprez, więc rónież alkoholu. Kalorycznosc od 1500 do 1700. Od około dwóch tygodni pilnuję juz jadłospisu na 100%, ale nic nie spada. Dietetyczka dała  mi jeszcze dwa tygodnie, ale jeśli nic się nie ruszy, to będziemy wchodzić na CPM i odbudowywać metabolizm. Zastanawiam się teraz czy faktycznie moja sytuacja mozę być tak trudna? Dietetyczka mówiła o tym bardzo poważnie, tłumacząc ze skutkami niskokarorycznych diet nie ma zartow