© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 sierpnia 2017, 19:36
Nie mogę się zabrać za dietę po wakacjach. To znaczy zabieram się, ale do wieczora, bo kolacja już nie jest dietetyczna. Okropnie mi się żołądek rozpuścił- wieczorem nie wytrzymuje i zjadam ponad limit. Dzisiaj chociaż normalne jedzenie, ale wczoraj pozwoliłam sobie ze wszystkim. Fakt, ze dopadł mnie wirus i jako źle się czuję, więc samopoczucie nie najlepsze i co za tym idzie mam ssanie na słodkie. Zaczyna mnie to przerażać.
23 sierpnia 2017, 20:02
Może za bardzo się głodzisz w ciągu dnia i walczysz ze swoim organizmem. Sprawdź swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
23 sierpnia 2017, 20:12
Dietę mam z vitalii. Przed wakacjami było ok, teraz mam żołądek xxl :)
24 sierpnia 2017, 15:45
Ja tez tak mam, ze mi mega ciezko wrocic do diety, jak przez jakis czas sie rozszaleje z jedzeniem. I tak samo jak Ty do wieczora sie trzymam. Niewiem jak na to zaradzic niestety. Ja poprostu sie mega spielam i jak juz dala rade kilka dni to poszlo z gorki potem
