Temat: BŁAGAM! POMOCY! Nie chudnę!

Spokojnie. Najgorsze co możesz teraz zrobic to zrezygnowac i się poddac. Nie daj się. Dalej rób swoje. Mnie też po dwóch tygodniach kręcenia na twisterze przybyło 1,5 cm w talii  a przeciez tam powinno zlecieć! Zrównowazona dieta, ćwiczenie  i optymizm :) Dobrze będzie. Przestań o tym tak uparcie mysleć. zmien myslenie- nie "odchudzam się" ale dbam o siebie, o swoje ciało, robię dla siebie coś dobrego, zmieniłam sposób zywienia a nie "jestem na diecie".

Usmiechnij się.

A może masz jakieś problemy z hormonami? Może zbadaj tarczycę. 

Jaką wczesniej stosowałas dietę? Może ona tak wyniszczyła organizm, że on się teraz broni przed jakim kolwiek spadkiem wagi. A może za mało jesz i organizm też broni swoich zapasów. Bardzo patowa sytuacja. Wierzę, że czujesz się fatalnie. Motywacja pewnie bliska zeru i chęć rzucenia tego w cholerę się pojawiła. Koachana nie poddawaj się!!!!!! Potraktuj to jak zwykłe zatrzymanie wagi i walcz dalej, w końcu organizm się podda i waga spadnie i to pewnie bardzo szybko.

Ale tą tarczyce to lepiej zbadaj. Może też zrób inne badania. 

Proponuję też rozmowę z jakims trenerem w Twojej  siłowni, może on coś poradzi. Powodzenia Ci życzę i nie poddawaj się. Walcz!!!

ps. Ale mi tych może, możliwe dużo wyszło..........:)