© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 maja 2017, 07:25
Dzień dobry, zmieniłam nawyki już od 2 tygodni. Czwiczę z Ewą Chodakowską piec razy w tygodniu, staram dobrze się odrzywiac i nic :( Od dwóch tygodni schudłam tylko 300g a co gorsze cm tez prawie nie schodzą. Odchudzałam się już kiedyś schudłam aż 10kg (60 -> 50kg), potem sie opuściłam jadłam bardzo źle, 2 dni rygorystyczna dieta a potem czekoladki ciasteczka etc. Boje się ze zniszczyłam sobie metabolizm :( Co robić?
Edytowany przez 30383688dae027e9c86b6a449762d7c0 16 maja 2017, 08:38
16 maja 2017, 12:11
Na głodówce chudnie się pięknie ale zazwyczaj tylko za pierwszym razem. To twój drugi więc organizm nie daje się robić w konia. Jedz jak kobieta a nie jak dziecko.
16 maja 2017, 23:15
OK dziewczyny, rozumiem dziękuję za porady. Ale jeszcze ciekawi mnie jedno. Nie wychodzi się poniżej ppm, a jak kiedyś wykupiłam sobie plan diety na vitalia była kaloryczność 1000 dziennie. Jak mogą stronki nazywające się profesjonalnymi takie coś zalecać? Jak to jest możliwe?
PS : Nigdy nie stosowałam gloduwki i nie mam zamiaru ^^
Edytowany przez 30383688dae027e9c86b6a449762d7c0 17 maja 2017, 09:06
19 maja 2017, 07:29
OK dziewczyny, rozumiem dziękuję za porady. Ale jeszcze ciekawi mnie jedno. Nie wychodzi się poniżej ppm, a jak kiedyś wykupiłam sobie plan diety na vitalia była kaloryczność 1000 dziennie. Jak mogą stronki nazywające się profesjonalnymi takie coś zalecać? Jak to jest możliwe?PS : Nigdy nie stosowałam gloduwki i nie mam zamiaru ^^
Zatkało mnie.
