Temat: Przytycie w obwodach przy nagłej zmianie trybu życia.

to jest nie tak, ze to nie pierwszy raz kiedy stosujesz głodówke. Organizm nie taki głupi, zeby dał sie nabrac drugi raz. Magazynuje, bo wie ze przyszły chudsze czasy.1000kcal i taka aktywnośc to samobójstwo

jak można ćwiczyć 3 h dziennie?

Proste, próbujesz się zabić co nie bardzo się podoba Twojemu organizmowi który zaczął z Tobą walczyć. 

po pierwsze za długo ćwiczysz, po drugie za mało jesz

wytrwasz w takim trygie 2-3 miesiace a potem padniesz z glodu, z niedoborow:D zaczna Cie bolec zeby, wypadac wlosy, cera bedzei szaro bura i stracisz sily ( mowie z doswiadcznia stosowalam rowniez jakso nastolatka ta sama glupia glodowke bo inaczje si etego nie da nazwac... _ wiec jesli Ci zdrowie i zycie mile sprawdz jakie masz apotrzebowanie kaloryczn eprzy takim wysiku bo smiem twierdzi ,ze moze to byc i nawet 2500-3000 kalori - mi przy ruchu okolo 1 h wychodzi 2300 - i faktycznie jest to optymalan ilosc kalori :D wiec poki nie przestanoesz sie glodzic bedziesz mec problemy z organizmem to tyle .

Takich wątków nie powinno być na forum o zdrowym odchudzaniu.