© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2016, 19:28
Przez ostatnie 2 tygodnie jadłam duuużo słodyczy i przytyłam 2,3 cm w udzie. Jak teraz przestanę je jeść to z powrotem schudnę?
22 grudnia 2016, 20:01
Niby jakim cudem :P? Po prostu ćwicz i nie jedz słodkiego a spalisz to, jakbyś np jednego dnia się tak objadła to byłaby szansa a tak to po prostu masz nauczkę, ale spokojnie. Mi też się zdarzało.
22 grudnia 2016, 20:26
Nie wiadomo, nie jedz słodyczy i ćwicz.
22 grudnia 2016, 21:03
Ale to było tak: raz jadłam 2300 kcal raz 500 i tak na przemian ;-;
22 grudnia 2016, 21:04
Nie.
22 grudnia 2016, 21:05
Nie.Witalijki zawsze takie pomocne
, co nie Mohiito?
22 grudnia 2016, 21:32
nie
22 grudnia 2016, 21:37
wiadomo, zawsze szczere.
jak bedziesz dalej praktykowac jedzenie na przemian -raz zgodnie z zapotrzebowaniem (ok 2000kcal) a innym razem glodowkowo (500kcal), to rozregulujesz sobie calkowicie metabolizm i ze schudnieciem beda problemy ..
22 grudnia 2016, 22:26
szczeze nie przytyc jest łatwo schudnąć trudniej obstawiam 2-3 msc żeby schudnąć tę 2 cm
23 grudnia 2016, 08:17
normalne :)
23 grudnia 2016, 13:42
szczeze nie przytyc jest łatwo schudnąć trudniej obstawiam 2-3 msc żeby schudnąć tę 2 cm
Ja przy diecie i ćwiczeniach chudnę zawsze w tempie 2,4 cm na miesiąc :D
23 grudnia 2016, 13:47
To chyba jednak coś chwilowego :) Już dziś (po dwóch dniach normalnego, zdrowego żywienia, mam 1,4 cm mniej :)))
, co nie Mohiito?
