15 lutego 2011, 15:37
Witam dziewczyny od 2.01 jestem na diecie 1000 kcal.Wszystko idzie niby dobrze nie zdarzyła mi się jeszcze żadna wpadka,ale chyba zaczynają się schody pfff.
Nie mogę spać po nocach ciągle myślę o diecie co zjem czy wytrwam nie daje mi to spać,coraz bardziej myślę żeby rzucić dietę w cholerę żeby się najeść pizzy mcdonada i w ogóle,Nie chcę zaprzepaścić tego co już osiągnęłam jeszcze ok 8 kg przede mną, pózniej chcę przejść na stabilizację,wiem że jak bym pozwoliła sobie na coś nie dozwolonego to już nie wrócę do diety.:(
Ale coraz gorzej się czuję.Już sama nie wiem co mam robić.Może pomożecie mi?Czy wy też tak macie?Czy tylko ja mam tak?
15 lutego 2011, 17:23
a moze sprobuj se porobic jakies dietetyczne desery lub ciasta
ja np zajadam sie nutella dukanowa kurcze super sprawa zaspokaja moj ogromny apetyt na slodkie :)
- Dołączył: 2010-03-06
- Miasto: Luili
- Liczba postów: 635
15 lutego 2011, 18:22
Moim zdaniem każda musi znaleźć dietę odpowiednią dla siebie. Ja dużo czytałam o dukanie i moja opinia jest taka, że to jest jedna z bardziej szkodliwych diet, dodatkowo bardzo często stosowana nieprawidłowo (np. wydłużanie poszczególnych faz)
Ja nie ćwiczę, mam siedzącą pracę, dojeżdżam samochodem i przy 1500 kcal odchudzanie byłoby mizerne. Nie jestem desperatką głodzącą się całe dnie, jem to na co mam ochotę, zdrowe menu. Nie zauważyłam, żeby dieta mi szkodziła. Zwracam uwagę na cerę, włosy, paznokcie i wszystko jest ok. Jestem świadomą odchudzaczką i traktuję swój organizm z szacunkiem :-)
