- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2015, 16:24
Czy też uważacie ,że jak się ma męża to trudniej schudnąć?? Mój to chodzi i kusi a to by pizze zjadł piwko wypił ,ciasteczko kanapka itp. A mi ślinka cieknie i potem szamam razem z nim.
Schudłam kiedyś ponad 20 kg ale byłam panną przychodziłam do domu ćwiczenia dieta wszystko było ok a teraz odchudzam sie 3 lata i przytyłam 4 kg totalna porażka brak charakteru chyba jak to jest z wami?
26 sierpnia 2015, 08:23
To zależy mój mąż na początku pokpiwał z mojej diety ale zobaczył efekty moją niezłomność do podjadania niezdrowych rzeczy ćwiczenia i sam teraz ćwiczy ze mną i gotuje zdrowe obiadki :)
1 września 2015, 09:17
Jak sobie radzicie z gotowaniem posilkow? Nie ogarniam przygotowywania czegos dla mnie i czegos innego dla mezulka. Nie umiem przygotowywac monoporcji. Jakies rady?