Temat: Dieta 1000kcal a siłownia

Raz w życiu dostałam dietę 1000 kcal od dietetyka ale przy zerowym ruchu... A i tak mi się to nie do końcapodobało.

W teori moje koncepcje dietetyczne są w pamiętniku. Praktyka raz się do tego ma, raz nie. Megan292 ma rozpisy i diety i ćwiczeń dość dokładne w pamiętniku.

To nie dietetyczka tylko kretynka. Dobrze, że sama widzisz, że coś tu nie gra. 1000 kcal to może dla dziewczynki 45 kg leżącej w łóżku bez ruchu cały dzień.

Ostatnio szukałam kursów i był kurs dietetyka za 300 zł tj 100h teorii i po tym dostajesz papier ze jestes dietetyk.

Więc nie dziwcie się że takich ala dietetyków będzie teraz jak grzybów po deszczu:D

1000 kcal nie jest dobre dla nikogo (no może dla dziewczynki 140 cm i 30kg wagi) a już tym bardziej nie dla osoby ćwiczącej. Dietetyczka do bani, jak większość w tym kraju. Najlepiej na forum popytaj o dobrego dietetyka, bo taką dietą babka Cię tylko skrzywdzi. Jurysdykcja chyba czasami w pamiętniku pisze swoje jadłospisy, więc zajrzyj i poczytaj. Poczytaj też pamiętniki innych dziewczyn z fit-ciałami (ostatnio czytałam sobie Megan292), one na pewno nie jedzą 1000 kcal. Twoje PPM to 1500 kcal i jest to absolutne minimum potrzebne Ci do funkcjonowania narządów jak leżysz i pachniesz.

Dietetycy zazwyczaj tak układają dietę aby kilogramy szybko spadały i żeby do nich wracać. Jeśli ćwiczysz na siłowni to jest to zbyt mało. Może niech trener na siłowni coś pomoże w tej kwestii.

skąd dietetyczka? Nutripoint czy gdzieś indzie? Byłam w 2 lic jak zaczęłam się taką dieta odchudzać od dietetyczki i straciłam okres , z którym do dziś mam problem . Niby schudłam 12 kg ale przytyłam z nawiązką ( leki hormonalne) i zapewne też dzięki "takiej diecie". 

coconut1987

I tu się zgodzę w 100%. Potem jest niby i nasza wina , bo sobie niby popuściliśmy za bardzo... A mój trener sam mnie skierowal do specjalistki, bo nie umie mi nic poradzic w tej kwestii.

remisoll

Dietetyczka podobno po studiach, ma swoj gabinet, tylko pochodze z mniejszego miasta i nie ma tu wyboru.

Ja bym jechała do innego miasta, szkoda zdrowia. Wizyty pewnie nie są tak częste.