Temat: są dla mnie szanse ?

wiesz wszystko siedzi w psychice. musisz sobie z tym poradzic. ja gdy mam na cos ochote to mowie sobie "naprawde jestes az tak slaba?" 

oczywiscie ze moze byc inaczej! wierze w ciebie :)

masz fajne nogi i cyc :-)
każdy ma chwile słabości ....
nie poddawaj sie i walcz dalej!!!!!!!

Wszystko zależy od Ciebie. Mocne postanowienie i dasz radę :)

To może przestań się w końcu odchudzać i wprowadź w życie na stałe, do końca życia, zdrowe odżywianie i sporo ruchu?

jaką dietę stosujesz? 

dieta- staram się unikać pszenicy , cukru - to przede wszystkim . W rozsądnych ilościach jadam owoce i raczej nie jadam owoców egzotycznych . Codziennie dostarczałam najczęściej na śniadanie swojemu organizmowi coś co powinno pomóc w tym zeby zrezygnować ze słodyczy  czyli np do owsianki dodawałam 2 kostki gorzkiej czekolady min 70 % słodzoną cukrem trzcinowym , jakieś bakalie od czasau do czasu - najczęściej żurawina, czasem daktyle. Śniadanie najczęściej owsianka z dodatkami, jaglana w  różnych wersjach , 2 śniadanie jakiś twarożek , albo kabonosy, czy sałatka czy mieszane wszysto, obiad jakieś białeczko-mięso czy soczewica -z warzywkami kolacja też białko. Ruchu raczej hmm myśle za mało chyba . to raczej coś z psychika:/

ja mysle ze jest to spowodowane zle zbilansowana dieta - powinnas jesc odpowiednia ilosc bialek weglawodanow tluszczy i cukry, zeby nie miec napadow - wiem cos o tym sama po raz kolejny sie odchudzam tym razem naprawde mam zbilansowana diete i nie rzucam sie na slodkosci czy inne jedzenie

Wszystko zależy od nastawienia. Proponuję zamienić słodycze na sałatki wiosenne. Ja też miewam słodyczane "chcice" ale wszystko w granicach rozsądku :D