3 stycznia 2014, 10:58
Zdecydowałam sie na 1000 kcal. Jestem pełna motywacji.Mam nadzieje ze nie bedzie to słomiany zapal...Juz kiedys udalo mi sie schudnac tylko niestety nie utrzymalam tej wagi, dlatego wracam do Was ;-)
Pozdrawiam
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
3 stycznia 2014, 10:59
Zgadnij dlaczego Ci się nie udało utrzymać.....
Głodówka.
Przy Twojej wadze zacznij od 2000 kcal + lekkie ćwiczenia.
3 stycznia 2014, 11:00
przejdź na south beach ;) mamy kółko wzajemnej motywacji, jesli chcesz napisz do mnie :)
3 stycznia 2014, 11:01
1000 kcal to stanowczo za mało... 1500 próbuj, wtedy nie będziesz głodna i nie zniechęcisz się!
- Dołączył: 2007-07-25
- Miasto: Pod Gźejnikiem
- Liczba postów: 918
3 stycznia 2014, 11:03
za ,mało kalorii. rzucisz sie na jedzenie za jakis czas albo oslabniesz jak dodasz cwiczenia.
3 stycznia 2014, 11:10
Dziekuje za rady ;-)
Jestem po konsultacji z lekarzem który ma sporą wiedze w dziedzinie dietetyki i ktoremu ufam przede wszystkim
Takze jestem juz zdecydowana na tą diete
3 stycznia 2014, 11:10
Dziekuje za rady ;-)
Jestem po konsultacji z lekarzem który ma sporą wiedze w dziedzinie dietetyki i ktoremu ufam przede wszystkim
Takze jestem juz zdecydowana na tą diete
3 stycznia 2014, 11:19
znowu nie utrzymasz jak będzie 1000kcal. no cóż.. może wtedy zrozumiesz dlaczego i za trzecim razem spróbujesz rozsądniej :) jeśli naprawdę nie chcesz mieć jojo jedz ok.1500kcal to minimum!
- Dołączył: 2013-12-27
- Miasto:
- Liczba postów: 169
3 stycznia 2014, 11:30
rainbow2014 napisał(a):
Dziekuje za rady ;-)Jestem po konsultacji z lekarzem który ma sporą wiedze w dziedzinie dietetyki i ktoremu ufam przede wszystkimTakze jestem juz zdecydowana na tą diete
No to jakiś średni tel lekarz. W sumie patrząc na diety od dietetyków to uważam że to pieniądze wyrzucone w błoto. No ale muszą tak robić, bo jakby podali normalną, zdrową diete, która nie zakonczy sie jojo to przecież nie byłoby od razu dużych efektów i straciliby klientów. Co za świat..
- Dołączył: 2013-11-11
- Miasto: -
- Liczba postów: 4204
3 stycznia 2014, 11:41
slaids napisał(a):
Zgadnij dlaczego Ci się nie udało utrzymać.....Głodówka.Przy Twojej wadze zacznij od 2000 kcal + lekkie ćwiczenia.
2000 to może nie, ale z 1700 byłoby ok. Plus jakiś basen czy lekkie ćwiczenia w domu.
Tysiąc to faktycznie głodówka. Długo nie pociągniesz i wrócisz tu za miesiąc czy dwa z dodatkowymi 5-10kg : )
