jak jestem na diecie to ciągle myślę o jedzeniu - strona 2

Dołączył: 2010-11-19
Miasto: Katowice
Liczba postów: 1588

14 listopada 2013, 17:32

Serio, to jest problem, gdy jestem na diecie to ciągle odliczam te godziny posiłków, nawet jeśli zajmuję się czymś innym to się zastanawiam, co na obiad, co wziąć na śniadanie, jak jutro będzie, co kupić...zwariować można!!!Jak Wy z tym walczycie?Na codzień gdy nie mam opracowanego planu diety to jem mało i w zasadzie nie myślę o tym wcale, dopóki już mi się żołądek nie odezwie...

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marta2014

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2013, 11:25

Mozna wypic litr wody na raz i z pewnoscia nie bedzie tak meczyl brak jedzenia. Poza tym warto sie troche zabrac za jakas czynnosc, sprzatania, prasowanie, kopanie ogrodka... czy wybrac sie na rower.

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

jelonekkkn

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2013, 12:24

Ja np na przekąski staram sobie brać warzywa i owoce, ale czasem nie wytrzymuję i koniecznie chcę zjeść coś słodkiego, to wtedy biorę sobie zbożowe ciasteczka z jakimiś bakaliami; tak się do nich przyzwyczaiłam, że jem je zamiast jakichkolwiek czekoladek itp. Nie wiem czy to dobry pomysł, ale jak na extra powolne chudnięcie w sam raz

Edytowany przez jelonekkkn 18 grudnia 2013, 12:25

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

moniaelwin

Dołączył: 2011-02-25
Miasto: Łódź
Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2013, 11:01

Polecam zająć czymś innym swój mózg. Czasem jestem tak zapracowana, że nie mam czasu pomyśleć o tym że jestem głodna :) A co dopiero rozmyślać o jedzeniu. Może jak znowu przyjdą myśli o jedzeniu to zacznij robić coś innego co zajmie twój mózg.