Kup dietę
Zaloguj się

Temat: naprawdę ciężka sprawa z tym schudnięciem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ania842013

Ania842013

  • Dołączył: 2013-10-27
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:05

Witam, jestem tutaj "nowa", dzisiaj założyłam swoje konto na vitalia.pl i póki co powoli ogarniam to wszystko :-)
Mój problem polega na tym, że bardzo chciałabym schudnąć, ale mam tzw. "słomiany zapał". Moje plany w związku z tą sprawą kończą się jedynie na rozmowach o tym. W tej chwili przy wzroście 164cm ważę 75kg i chciałabym bardzo wrócić do swojej wagi sprzed kilku lat tj. 58 kg. Chciałabym bardzo coś z tym zrobić, tak po prostu dla samej siebie. Czy ten portal naprawdę pomaga? Zaznaczę, że do założenia tutaj konta namówiła mnie koleżanka, która też kiedyś miała problemy z nadwagą.
Proszę o rady, bo naprawdę jest mi z tym ciężko. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika colourfulskyy

colourfulskyy

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:07

Pewnie, ze pomaga, inaczej by nas tutaj nie bylo! :) 
Zdjęcie użytkownika KikiVanB

KikiVanB

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:08

Edit: Doczytałam do końca ;) Pomaga, pomaga nawet bardzo ;) Zawsze znajdziesz tu wsparcie i motywacje.

Edytowany przez KikiVanB 27 października 2013, 13:09

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:09

no witaj,jak TY sama nie zechcesz,to....
my Cię możemy i będziemy  TYLKO wspierać,doradzać,ale to TY sama musisz,ja TU się zalogowałam, jak już schudłam,ale miałam wsparcie na innym forum.. :)
wparcie, nawet te wirtualne pomaga,ale my Cię nie wyręczymy...
 musisz SAMA podjąć męską decyzję...albo w Te,albo we wte :)
powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ania842013

Ania842013

  • Dołączył: 2013-10-27
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:13

Dzięki za wsparcie i miłe, pełne ciepła słowa :-) to dla mnie bardzo ważne 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lizze85

Lizze85

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Dynów
  • Liczba postów: 5256

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:14

jasne że pomaga... potrafimy nieźle kopać po tyłku .. z nami nie zejdziesz na złą drogę :D witaj wśród nas.. powodzenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Eukaliptusek1994

Eukaliptusek1994

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:17

możemy razem po rywalizować jak chcesz ;) mamy podobną wagę i wzrost ;) ja ważę 78 kg wzrost 167 cm
Zdjęcie użytkownika Ania842013

Ania842013

  • Dołączył: 2013-10-27
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:19

Dzięki :-) mam nadzieję, ze dzięki Wam no i oczywiście sobie odzyskam swój wygląd sprzed 5 lat i tym samym poprawię swoje samopoczucie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:21

ale musisz się zaprzeć i dietować, bez odstępstw:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika qiuu84

qiuu84

  • Dołączył: 2013-07-21
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 13:24

Najtrudniej jest zacząć, potem już leci :))) też mam 164cm wzrostu i zaczynałam z waga 79.8 :/ dziś jest 61.5 i dalej się nie poddaje :) Tobie tez sie uda! Powodzenia i trzymam kciuki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.