- Dołączył: 2013-07-23
- Miasto: Czu-Czu
- Liczba postów: 90
13 września 2013, 19:29
Ratunku . Wołam o pomoc gdyż mam problem. Załamałam się i nie potrafię powrócić do ćwiczeń po wakacjach kiedy miałam dużo energii . Może dlatego że nie mam czasu ćwiczyć rano ;-(
Powinnam jeszcze poćwiczyć i dobrze o tym wiem . Ale... nie mogę się sama zmotywować..
Po prosze o jakiegoś mocnego moralnego kopniaka w dupcię ;-)
Już brakuje mi jakiś trzech miesięcy codziennych ćwiczeń do uzyskania takiej mega super sexi figurki .
Zrezygnowana proszę o wsparcie ;-(
A dążę do:
- Dołączył: 2010-02-16
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 1151
14 września 2013, 10:08
Na brzuch najlepsze jest ćwiczenie, w którym, leżąc bokiem, podpierasz się jedną ręką zgiętą, a tułów wypychasz do góry. Dobrze robią też ćwiczenia na deseczce skośnej.
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
14 września 2013, 10:08
aaeemm napisał(a):
nigdy nie bedziesz miala takiej sylwetki, ale nie dlatego ze jestes za gruba itp itd tylko masz calka inna budowe:) co nie oznacza ze nie da rady wygladac dobrze bo juz tak wygladasz:)
![]()
A żeby Cie jeszcze pocieszyć to powiem, że do stanu tej pani potrzebujesz jeszcze ostrej redukcji i ostrych ćwiczeń, powiększenia biustu, świetnej bielizny i nauki "jak wypiąć sie do zdjecia by wyglądac sexy".
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
15 września 2013, 12:50
troche operacji plastycznych i photoshopa i bedziessz 2 fotką