Temat: Załamka !

Ratunku . Wołam o pomoc gdyż mam problem. Załamałam się i nie potrafię powrócić do ćwiczeń po wakacjach kiedy miałam dużo energii . Może dlatego że nie mam czasu ćwiczyć rano ;-(
Powinnam jeszcze poćwiczyć i dobrze o tym wiem . Ale... nie mogę się sama zmotywować.. 
Po prosze o jakiegoś mocnego moralnego kopniaka w dupcię ;-)
Już brakuje mi jakiś trzech miesięcy codziennych ćwiczeń do uzyskania takiej mega super sexi figurki .
Zrezygnowana proszę o wsparcie ;-(

A dążę do:
Pasek wagi
fajne cycki na drugim zdjeciu
Przecież nie dużo brakuje!!!Nie poddawaj się i walcz bo jesteś bardzo blisko!:)
brakuje tylko systematycznych ćwiczeń nie musi ich być mega dużo , wyglądasz bardzo dobrze
Pasek wagi

Mimelka napisał(a):

fajne cycki na drugim zdjeciu
Też zauważyłem
Pasek wagi
Hej, jesteś już w połowie. Nie warto tego zaprzepaścić! Może wstawaj wcześniej albo ćwicz wieczorkiem? Tak na marginesie - b. fajny brzuszek Tak trzymaj!! 
Pasek wagi
O mój Boże,  czemu wy dziewczyny nie bierzecie sobie za inspiracje kobiet o podobnej budowie? A po drugie, w 3 miesiące taki brzuch? Marne szanse. I kop motywacujny ode mnie - takiego ciała się nie uzyskuje bumelowaniem, na to jest potrzebna ciężka systematyczna praca.
nigdy nie bedziesz miala takiej sylwetki, ale nie dlatego ze jestes za gruba itp itd tylko masz calka inna budowe:) co nie oznacza ze nie da rady wygladac dobrze bo juz tak wygladasz:)

 wyglądasz bardzo pięknie.

Zacznij od 20 minut, np. po kolacji. To już wystarczy. Lepiej mało, ale zawsze.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.