Temat: Jak to się stało, że przytyliście?

Mam na myśli to jak doszło u was do wzrostu wagi? Co na tu wpłynęło? Ja od małego byłam dobrze odżywiana i tak mi zostało, początkowo mając 13 lat - ważyłam 71 kg przy wzroście 170 cm, na szczęście z wiekiem powoli to traciłam na wadze i przybywało też wzrostu i tak o to zostało mi już tylko 3 kg do celu. :) Chciałam poznać także twoją historię - jak przytyłaś.
Pasek wagi
kocham jedzenie
Pasek wagi
Niby banał..ale uzależniłam się od cukru. Tak naprawdę przesadnie. W moich żyłach płynęła pepsi z nutellą.
Pasek wagi
Nutella sie stala ;)
Pasek wagi
Jadlam duzo syfu i za malo sie ruszalam. Bylam uzalezniona od chipsow ;)
Pasek wagi
zawsze zdrowo się odżywiałam i nie obżerałam się i do 16 roku życia byłam bardzo szczupła 50kg przy 167cm, później mimo zdrowej diety przybierałam na wadze najpierw powoli a później coraz szybciej az do 70kg, poszłam do dobrego dietetyka i wyszło że mam nietolerancję pokarmową na nabiał. Mam od 3 miesięcy dietę bez nabiału i chudnę .. 
Pasek wagi
babcia i dziadek i Michalina zrobila się "utyta" ;/ A potem dieta 1000 kcal i zrzuciłam 5 kilo i potem koniec diety i przytyłam 20 kilo i schudłam 22 kilo, by odpuścić sobie w wakacje i przybrać 6-8 kilo (nie wchodze na wage!) by teraz znowu cieszyć się aktywnością i zdrowym jedzeniem.

No cóz, te ostatnie 6 czy 8 kilo "samo przyszło", ale miałam już dość ciągłego liczenia, plus sytuacja rodzinna, plus rozstanie, plus imprezy dzień w dzień (wakacje) zrobily swoje.
efekt jojo dawno temu, po diecie 1000 kcal i mniej
Miłość do chipsów... Jadłam je codziennie :(. Ale od 1,5 roku nie miałam ich w ustach  i nie mam zamiaru do nich wracać! ;)
Pasek wagi
studia, stres, sesja, brak ruchu, chipsy, hiperinsulinizm i brak jego leczenia, leki hormonalne, za dużo cukru- powoli się ogarniam i jakoś zaczynam wyglądać :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.