Temat: Wasz najdłuższy zastój centymetrowy/wagowy.

No właśnie. Jak długo Wam waga/centymetry stały w miejscu mimo ćwiczeń i diety (wiadomo, z wpadkami od czasu do czasu..)?

Odchudzam się od 2 miesięcy i od 2 miesięcy właściwie stoję w miejscu. Zaczyna mnie to dobijać. Mam z czego chudnąć, bo ważę 51kg/154 cm wzrostu.. Nie widzę na ciele zmian. Tyłek tylko lekko mi się ujędrnił i jest bardziej zbity. A tak? Nic..


Gdyby ktoś mówił, że nie mam z czego chudnąć.. To tu mam dowód. Że mam. Nie jestem gruba, ale nogi mogłabym wyszczuplić. Brzuch nie jest idealnie płaski i chciałabym zrzucić kilka centymetrów z talii. Po prostu takie jak ja się odchudzają i chudną i jest okej. :)

od lutego spadki, od kwietnia zastój, od maja waga w gore, obwody też, nadal cwicze, duzo cwicze, sporo spalam, moze lekkojem niepopawnie...
Poki co 3-4 tyg... I oby wreszcie ruszylo!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.