Temat: Wasz najdłuższy zastój centymetrowy/wagowy.

No właśnie. Jak długo Wam waga/centymetry stały w miejscu mimo ćwiczeń i diety (wiadomo, z wpadkami od czasu do czasu..)?

Odchudzam się od 2 miesięcy i od 2 miesięcy właściwie stoję w miejscu. Zaczyna mnie to dobijać. Mam z czego chudnąć, bo ważę 51kg/154 cm wzrostu.. Nie widzę na ciele zmian. Tyłek tylko lekko mi się ujędrnił i jest bardziej zbity. A tak? Nic..


Gdyby ktoś mówił, że nie mam z czego chudnąć.. To tu mam dowód. Że mam. Nie jestem gruba, ale nogi mogłabym wyszczuplić. Brzuch nie jest idealnie płaski i chciałabym zrzucić kilka centymetrów z talii. Po prostu takie jak ja się odchudzają i chudną i jest okej. :)

wydaje mi się, że nie masz za bardzo z czego chudnąć, ale skoroś uparta to nie od dziś wiadomo, że ostatnie kilogramy, te które dzielą nas od wymarzonej wagi, schodzą najoporniej. Ćwiczysz jakieś cardio? Może wystarczy tylko modelowanie+ujędrnianie?
3 tygodnie

MissButterfly83 napisał(a):

wydaje mi się, że nie masz za bardzo z czego chudnąć, ale skoroś uparta to nie od dziś wiadomo, że ostatnie kilogramy, te które dzielą nas od wymarzonej wagi, schodzą najoporniej. Ćwiczysz jakieś cardio? Może wystarczy tylko modelowanie+ujędrnianie?


Obecnie wyglądam tak..


Chciałabym zrzucić kilka kilogramów.. Centymetrów z kilku części ciała. Np. talii i ud. I ujędrnić się. Ale mimo wszystko nie spada nic. Ani jeden centymetr, więc..
najdłuższy zastój wagi... 4 miesiące... poważnie... skoki były tylko ok 2kg w góre przed okresem i 2kg w dół po nim...
Pasek wagi
nie odchudzaj się więcej. Masz fajne ciało. Jedynie modeluj. Brzucha to ci zazdroszczę :)
fajnie wyglądasz, jak zaczniesz ujędrniać to cm polecą;) jak z cardio?
Jeżdżę na rowerze stacjonarnym, kręcę hula, robiłam swego czasu Turbo Spalanie Ewki (ale odpuściłam póki co bo mi słabo w taką pogodę..). Spaceruję, biegam czasami, i robię Mel B na pośladki. Ogólnie jestem dość aktywna. Sporo 'pedałuję' bo podobno to dobre na nogi i pośladki. Talię katuję hula hoopem..
no coż ja już od roku stoje w miejscu :/
Pasek wagi

kleopatrra napisał(a):

no coż ja już od roku stoje w miejscu :/


Jezuu.. Rok?!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.