Temat: help!!!! doradzcie cos...

Napisalas ze nie mozesz biegac i na rowerze jezdzic ale przeciez spacerowac mozesz.Jak sa upaly to chodz wieczorami albo wczesnie rano.Nie stac cie na basen to moze znajdz jakies darmowe kapielisko i przedewszystkim przejdz na diete-to juz samo w sobie pomoze.

jak kilka miesięcy temu zaczełam z narzeczonym się odchudzać to byłam po operacji kolana więc żadne sporty nie wchodziły w gre a itak przez 2 miesiące schudł 10kg na samej diecie

:) ja poradziłam soie roiąc nożyce, w klęku unoszenie i ręce oparte o podłogę nogę zgiętą w kąt prosty unosiłam do boku, na leżaco unosiła jedną  nogę do góry i zataczałam nią kółka ;];];] to powinno pomóc ahaa no i brzuszki tez pomagają tylko musisz miec nogi lekko rozchylone :))

po prostu skrupulatnie gubić zbędne kilogramy.

sluchaj, jestem po operacji tetniaka mozgu, to nie sa u mnie do jasnej cholery wymowki tylko fakty a jak sie nie znasz to sie nie wypowiadaj. bardziej oczekiwalam ze sie znajdzie tu ktos  co ma ten sam problem albo mial. ze musze schudnac- wow, normlanie jakby mi tego  nikt nie powiedzial to bym tego normalnie nie wiedziala!!!!!!! 

Co sie drzesz? dziewczyna chce Ci pomóc i kulturalnie sie wypowiada przecież.

Najpierw wstawiasz zle sformulowane pytanie, potem psioczysz, ze mialas tetniaka jakby wszyscy to mieli odgornie wiedziec. Nie mozesz cwiczyc - Basen za drogi, na marsz za goraco(jakby nie mozna spacerowac wieczorem), denerwujesz sie jak ktos radzi ci schudnac. Zrozum - U kazdej grubszej osoby tluszcz oklada sie roznie. Tluszcz to nie miesnie, czyli partia na ktorej mozesz sie skupic(chyba, ze liposukcja) dlatego schudnij. I pomysl nad logicznoscia pytan, bo jest problem. Pozdrawiam

zadałam logiczne pytanie. że muszę schudnąć, to sama wiem, na tym portalu się zalogowałam, zeby też mieć jakies wsparcie od osób będacych w podobnej sytuacji. Nie miałam zamiaru się "chwalić" tętniakiem, to moja sprawa akurat. nie denerwuję się tym,że ktoś mówi,że mam schudnąć, ale żadna z was jakoś chyba w mojej sytuacji nie jest a zgrywa ekspertkę. tak, 20zl za godzinę basenu to dla mnie cholernie dużo kasy, bo nie pracuję od paru miesięcy, bo nie mogę jeszcze wrócić do pracy. a jak mi porady chcą udzielać osoby, które ważą kilkadziesiąt kg mniej ode mnie, no to sorry, wy akurat jesteście ostatnie, które powinny się odzywać. 

Barumka - nie masz racji, osoby które ważą teraz po kilkadziesiąt mniej od Ciebie wcześniej wcale nie musiały być szczupłe, są fit bo się na tym znają i powinnaś ich posłuchać :)

no i ty jestes jedyna, ktora jakos sensownie sie odezwala. lekarz pierwszego kontaktu akurat mi tu guzik pomoze, rozmawialam z neurochirurgami, no niestety, poki co musze na siebie jak na jajko uwazac i nie moge sobie zbytnio cisnienia podnosic, ze wzgledu na operacje. bardzo, bardzo chetnie bym niejedno robila, ale po prostu nie moge, lekarz nie dał jeszcze pozwolenia na to. no ale chetnie bym sie dowiedziala, jak inne sobie z tym problemem poradzily, no ale od zadnej sie tego jeszcze nie dowiedzialam, kazda tylko jedno i to samo mowi, nie takiej pomocy sobie oczekiwalam,ze kazda powie, ze musze schudnac. eureka normalnie...