Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mam kryzys!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika noname26

noname26

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Pboro
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2013, 21:11

Dziewczyny za 2 dni mam dostać okres i normalnie wiecznie bym jadła! Myślę już żeby iść do sklepu nakupować słodyczy. Niewiele brakuje żebym poszła. Dzisiaj i tak zjadłam więcej niż powinnam, ale wiecej nie mogę! Zjadłam pasek gorzkiej czekolady, ale nadal mi sie chce słodkiego.POMOCY. Przed wyjściem powstrzymuje mnie jedynie fakt, że nie chce mi się iść... Normalnie chodzę po całym domu i szukam słodyczy;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fashi0nistka

fashi0nistka

  • Dołączył: 2012-08-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2013, 22:48

umyj zęby.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolakosa

jolakosa

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1822

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 07:12

może ananas w kostkach ? dla mmnie bomba, mogę mieć i jeść i nie potrzebuje słodyczy 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 27Agnieszka27

27Agnieszka27

  • Dołączył: 2010-02-16
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 1151

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 09:07

Polecam maślankę z dwiema łyżkami kakao i łyżką cukru. Przed miesiączką brakuje magnezu i wapnia, a także witamin z grupy B, głównie B6. Mi taka mikstura z kakaem bardzo pomaga, łaknienie szybko przechodzi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.